很多傳統(tǒng)老人認為坐月子期間不能洗頭或者洗澡容易著涼落下月子病，那是在當時生活條件不好的情況下，屋子容易透風還沒有暖氣，洗澡后會受寒。另外建議加強飲食營養(yǎng)，不要長期站立等，容易引起腰疼、腿疼；一般來說，女性坐月子是可以適當洗澡的。
產(chǎn)后多久可以洗頭發(fā)
如果不是很有必要，建議產(chǎn)后一周后再洗頭，因為產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，體質(zhì)比較差，免疫力低下，容易外感風寒，受涼生病，所以建議產(chǎn)后一周后再洗頭。因為進行藥物流產(chǎn)或者人工流產(chǎn)之后，抵抗力可能會比較弱，如果感冒可能會加重，所以一定要注意保暖措施。女性在坐月子期間，是可以洗頭的，一般在正常產(chǎn)后，二至三天就可以洗頭。
坐月子能吃姜嗎
建議多吃瘦肉、雞蛋可補充蛋白質(zhì)，不吃辛辣、刺激食物，以免刺激引起惡露增多，坐月子期間容易便秘，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，可補充維生素，還可預(yù)防便秘，建議最好不要同房，容易引起婦科感染。姜含有豐富的營養(yǎng)元素產(chǎn)婦生產(chǎn)會丟失營養(yǎng)素，姜可以補充營養(yǎng)，強身健體，促進身體產(chǎn)后的恢復。產(chǎn)后是可以適量吃姜的，而且姜只是一個調(diào)味的作用，所以放在菜里面沒有什么影響是可以的。