坐月子期間不建議吃粽子。
在分娩后，機(jī)體的各項指標(biāo)還沒有達(dá)到正常的狀態(tài)，身體相對比較虛弱，正在逐漸的恢復(fù)，胃腸道的功能相對是比較低下的。粽子不容易消化，食用后會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，有可能會引起胃痛，引起消化不良，所以在坐月子期間不可以吃粽子。另外，在坐月子期間的飲食建議合理安排，既要加強(qiáng)營養(yǎng)，又要容易消化，所以建議多喝雞湯、魚湯、肉湯，并且最好多吃含有維生素的水果和蔬菜，使?fàn)I養(yǎng)均衡，這樣才能使身體盡快康復(fù)。
坐月子期間不建議吃粽子。 在分娩后，機(jī)體的各項指標(biāo)還沒有達(dá)到正常的狀態(tài)，身體相對比較虛弱，正在逐漸的恢復(fù)，胃腸道的功能相對是比較低下的。粽子不容易消化，食用后會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，有可能會引起胃痛，引起消化不良，所以在坐月子期間不可以吃粽子。另外，在坐月子期間的飲食建議合理安排，既要加強(qiáng)營養(yǎng)，又要容易消化，所以建議多喝雞湯、魚湯、肉湯，并且最好多吃含有維生素的水果和蔬菜，使?fàn)I養(yǎng)均衡，這樣才能使身體盡快康復(fù)。
坐月子是可以洗頭的。 女性分娩是女性在一生當(dāng)中比較特殊的一個時期，中國從古至今就特別重視，也就衍生了坐月子這一說法。指的是女性在分娩完之后，一個月內(nèi)在家里不要洗頭，不要洗澡，不要出門，不要做重功夫，有些地方還不能剪指甲，不能吃水果等等。各個地方有各個地方不同的坐月子風(fēng)俗，但是從科學(xué)來講，女性在分娩之后是可以洗頭的。但是洗頭時要注意不要著涼，洗完頭之后盡早干發(fā)，避免受涼，因為受涼容易留下后遺癥。
生完孩子之后會有產(chǎn)褥期，俗稱坐月子?，F(xiàn)在要科學(xué)坐月子，不要一直躺著不動，一直臥床休息會增加靜脈血栓形成的幾率。 無論是剖宮產(chǎn)、還是順產(chǎn)，產(chǎn)后一定要適當(dāng)?shù)幕顒?，有利于子宮的恢復(fù)。另外，室內(nèi)溫度不要過高，穿衣要正常，多喝一些溫水，不要營養(yǎng)過剩，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，預(yù)防便秘。 母乳喂養(yǎng)的要補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣，新生兒所需要的鈣和鐵均來源于母親。所以，一定要科學(xué)坐月子，不要穿太多衣服，不要一直在床上躺著不動。
咳嗽是可以吃粽子的，因為咳嗽是一種保護(hù)性的動作，它可以通過咳嗽的動作將呼吸道內(nèi)的異物和分泌物直接排出，但是咳嗽也有不利的一面，劇烈的咳嗽可以導(dǎo)致呼吸道出血，甚至于頻繁長期劇烈的咳嗽，可以影響休息工作，甚至引起喉嚨疼痛，呼吸肌的疼痛。 新發(fā)的咳嗽一般為急性感染所引起，除了對癥治療之外，也要進(jìn)行飲食和休息方面的治療。少量的食用粽子，盡量避免辛辣的食材進(jìn)行粽子的制作，吃一些是沒有問題的。還有一點就是吃粽子不要過多，因為在咳嗽期消化能力不太好，而粽子中大部分是由一些面制品或者不易消化的食物構(gòu)成，所以在咳嗽期是可以吃粽子，但是不宜過多。
咳嗽的時候吃粽子并沒有什么問題，這兩者之間沒有什么臨床禁忌，但是咳嗽的時候最好要吃得清淡一些，避免各種辛辣刺激性的食物或比較硬的食物的攝入，這樣有利于咳嗽的恢復(fù)以及可以減少粘液刺激，減少痰量的出現(xiàn)。 咳嗽盡量查明原因，可以做血液檢查或者進(jìn)行相應(yīng)的影像檢查，來確定咳嗽的性質(zhì)。當(dāng)然有些粽子的食材有可能有的患者會出現(xiàn)過敏，如一些海鮮類的粽子，特別是咳嗽變異性哮喘這類的患者在吃粽子時有可能使病情加重。所以在咳嗽的時候，如果想吃粽子，一定要選用自己常吃的食材，而且要以清淡為主，不要吃得過多，這樣有利于咳嗽的快速恢復(fù)。平時也盡量飲食均衡，增強(qiáng)體質(zhì)，冬季時也可以注射上一些流感疫苗，以防止病情的加重。
在這期間可以洗頭，因為以前傳統(tǒng)認(rèn)為洗頭，就認(rèn)為會有很多的問題，所以比較保守，甚至以前都不能通風(fēng)，不能吃新鮮疏菜水果。但是現(xiàn)在不是這么認(rèn)為，因為衛(wèi)生是很重要的頭發(fā)如果時間長了不洗的話，也容易出一些問題容易感染，或者有搔癢的癥狀，所以洗頭發(fā)是可以洗的。
