黃曉鵬的個(gè)人首頁(yè)

雞眼外皮脫落了，可一看到里面的肉了，這是在那個(gè)地方還有白白的一大塊還有點(diǎn)凸起來(lái)，還要再貼雞眼膏嘛？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

你好！很抱歉，你所咨詢的問(wèn)題已經(jīng)超出減肥問(wèn)答的范圍內(nèi)，建議你選擇合適的科目再咨詢。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

怎么可以快速減肥 尤其是大腿 做什么運(yùn)動(dòng)

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

你好！可以做一下瘦腿的運(yùn)動(dòng)1、采用兩腳往前伸直的姿勢(shì)，用兩手抓握住腳尖，往身體方向拉引。2、一腳膝蓋向內(nèi)側(cè)彎曲，用手握住另一腳的腳尖，慢慢往身體方向拉靠。注意膝蓋不可彎曲。3、兩腳張開后張開，大約是肩膀的寬度，再慢慢蹲下來(lái)，盡量伸展后腳小腿肌肉。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

有什么吃的可以減肥，多吃無(wú)油綠豆糕可以達(dá)到減肥的效果嗎？效果好嗎？怎么樣做綠豆糕

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

綠豆糕是著名的漢族特色糕點(diǎn)之一。綠豆糕按口味有南、北之分，北即為京式，制作時(shí)不加任何油脂，入口雖松軟，但無(wú)油潤(rùn)感，又稱“干豆糕”。南包括蘇式和揚(yáng)式，制作時(shí)需添放油脂，口感松軟、細(xì)膩。它具有形狀規(guī)范整齊，色澤淺黃，組織細(xì)潤(rùn)緊密，口味清香綿軟不粘牙的特色。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

牛腎煮法，牛肉是有減肥的效果嗎？聽朋友說(shuō)牛肉可以減肥，牛腎效果更好，有依據(jù)嗎？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

吃牛肉是不可以減肥的，控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

您好，大夫我想問(wèn)一下，我服用了減肥藥，脂肪消化了，可是排不出體外是怎么回事？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

你好，根據(jù)你的描述，初步判斷你為痰濕體質(zhì)，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下做相關(guān)檢查，一般內(nèi)服湯藥配合針灸調(diào)理較好。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

三根五草湯真的能減肥嗎，哪些人不該吃，注意什么，肥胖十幾年了，效果真的很神奇很好嗎。

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

你好！是藥三分毒，雖然三根五草湯的中藥副作用相對(duì)比較小，但是長(zhǎng)期靠中藥減肥也會(huì)影響身體健康。最健康的減肥的方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，如跑步，游泳，騎單車都是不錯(cuò)的減肥方法。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

高三的學(xué)生膝關(guān)節(jié)微痛

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

你好！如果還長(zhǎng)期出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)微痛的情況，建議你還是前往醫(yī)院去看醫(yī)生比較好點(diǎn)。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

我現(xiàn)在一米六三 170斤 節(jié)食減肥加上鍛煉 會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)嗎 我現(xiàn)在早上吃點(diǎn)麥片面包 中午和晚上只是兩顆黃瓜 晚上和中午吃完飯運(yùn)動(dòng) 會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)嗎 還有這樣一個(gè)月可以瘦多少？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

你好！節(jié)食減肥的方法是不科學(xué)的，健康的減肥方式是合理的控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，要少吃高熱量，高脂肪的食物，多吃點(diǎn)清淡點(diǎn)的蔬菜水果。運(yùn)動(dòng)方面可選擇跑步，游泳，健美操這些有氧運(yùn)動(dòng)。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

醫(yī)生你好！我想減肥又怕亂吃減肥藥反彈，我該怎么辦？我是產(chǎn)后肥胖

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

你好！無(wú)需母乳喂養(yǎng)的女性在產(chǎn)后滿4個(gè)月后即可以像產(chǎn)前一樣減肥，但是不建議通過(guò)吃減肥藥，產(chǎn)后身體比較虛弱，減肥藥會(huì)損害身體健康?？梢宰鲆幌聹p肥操，瑜伽，健身舞之類的。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

經(jīng)常在外面吃牛乳白粥，非常好吃，有濃郁的奶香味，可一直不知道怎么做，請(qǐng)問(wèn)一下牛奶白粥怎么做？可以減肥嗎？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

如果說(shuō)等量的白粥與米飯的熱量應(yīng)該是白粥比較低，因?yàn)榘字嗟暮扛撸谠龇实乃淖譀Q：湯 ，糖，躺，燙中，白粥一般食用時(shí)溫度較高（燙），額外的熱量大且成流體形態(tài)（湯），身體容易吸收，同時(shí)胃的排空快，容易產(chǎn)生饑餓感，而多食，所以相對(duì)更容易長(zhǎng)胖。所以你想通過(guò)喝白粥達(dá)到減肥效果就要控制溫度和量。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07