黃曉鵬的個人首頁

女性經(jīng)期減肥要怎么辦才好？飲食上該注意什么？什么該吃什么不該吃？平時日常生活上需要怎么注意，才能夠很好的預(yù)防？

提問時間：2014-10-02

減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

最近發(fā)現(xiàn)自己長胖了好幾斤，想減肥呢，有沒有什么減肥的方法啊？我以前最喜歡吃糯米棒冰，現(xiàn)在還能吃么？

提問時間：2014-10-02

多喝水,多運動,多吃點蔬菜，少食多餐。能坐著不躺著,能站著不坐著。糯米棒冰就不要再吃了，對你減肥沒有什么好處的。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

爬樓梯能減肥嗎，是否能否消耗大量的脂肪并且對身體沒有害處呢？

提問時間：2014-10-02

氧運動包括 慢跑 跳繩 游泳等 每次 至少堅持40分鐘以上 因為這樣才能消耗掉脂肪 先出來的是糖原 所以 一定要 堅持40分鐘以上 才能消耗掉 你可以先堅持4周 絕對管用 我的會員就是這樣不過 在這期間 你要注意飲食 尤其是運動完以后 要多吃蔬菜 不要吃含熱量大的食物 自己補(bǔ)足營養(yǎng)即可 可多吃水果。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

我非常喜歡吃牛油果啊，但是我在減肥，有朋友會做能減肥的牛油果嗎？牛油果的做法大全是哪些，減肥的哦？

提問時間：2014-10-02

牛油果墨西哥醬 　　這是節(jié)日餐前小吃的第二款，這個Guacamole醬是來自墨西哥的，主要成分是牛油果。它的吃法是用蔬菜（像黃瓜、胡蘿卜、西芹）或是玉米鍋巴蘸著吃，感覺很像中國東北的大豐收蘸醬菜。好吃極了！ 　　材料：牛油果1個、紅皮洋蔥1個、西紅柿1個、檸檬汁5小勺、蒜1瓣、酸奶油、沙拉醬（Mayonnaise） 　　調(diào)料：鹽、胡椒粉、辣椒粉、香菜粉（Coriander）、孜然粉（Cumin）、小香蔥（Chives） 　　做法： 　　先把牛油果 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

醫(yī)生你好，我想問下吃蜜柚好嗎？蜜柚的作用和功效是什么？對于減肥有幫助嗎？

提問時間：2014-10-02

你好，柚子有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等，有一定的減肥作用。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08