夏季如何存放食用碘鹽
閱讀:3.56w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
夏季存放食用碘鹽的方法主要有三點(diǎn)。碘鹽在1989年前,國(guó)家加的是碘化鉀,碘化鉀有一個(gè)缺陷是容易被氧化、被高溫?fù)]發(fā),所以從1989年開(kāi)始國(guó)家強(qiáng)制給食鹽加的是碘酸鉀,碘酸鉀它有很多優(yōu)勢(shì):第一它本身是一種比較強(qiáng)的氧化劑,在空氣中不容易被氧化,高溫不會(huì)被揮發(fā),且碘酸鉀是一種離子晶體沸點(diǎn)較高,炒菜或高溫時(shí)不容易被蒸發(fā)掉或揮發(fā)掉,但碘酸鉀并不是一點(diǎn)都不能揮發(fā),在高溫時(shí)有可能損失掉5%,所以居民的加碘指南推薦:第一,夏天時(shí)碘鹽最好不要加得太多,存放時(shí)間也不要太長(zhǎng)。第二,應(yīng)該存放在陰涼、干燥、遠(yuǎn)離爐火的地方,最好避光保存。第三,為減少碘的損失,菜要出鍋時(shí)要再放鹽,春天時(shí)空氣較潮濕,有可能也會(huì)影響碘的穩(wěn)定性,建議每次還是不要買(mǎi)太多鹽免得受潮后影響穩(wěn)定。
相關(guān)視頻推薦
-
-
甲狀腺癌與碘鹽有什么關(guān)系
閱讀:5.99w
- 甲狀腺癌發(fā)病率上升,進(jìn)行一些流行病學(xué)統(tǒng)計(jì),就一些實(shí)驗(yàn)觀察沒(méi)有發(fā)現(xiàn)補(bǔ)碘和甲狀腺癌有一對(duì)一的關(guān)系,近年來(lái)我們對(duì)一些疾病的臨床和流行病學(xué)調(diào)查以后,我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)甲狀腺癌發(fā)病率快速上升,上升這一多數(shù)是甲狀腺腫瘤直徑是兩公分以下的,所以說(shuō)甲狀腺癌的發(fā)病率快速上升,可能和檢查手段提高有關(guān)系。另外一個(gè)甲狀腺癌變,碘異常也有貢獻(xiàn),比如說(shuō)這個(gè)碘缺乏,在甲狀腺癌癌變過(guò)程中也可能是個(gè)誘因之一。
-
劉善廷
河南省腫瘤醫(yī)院
-
-
甲狀腺癌與碘鹽有什么關(guān)系
閱讀:3.86w
- 目前認(rèn)為碘的攝入水平和甲狀腺腫大、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺功能亢進(jìn)以及甲狀腺功能減退等良性的疾病關(guān)系比較密切,但是在甲狀腺癌中的作用,機(jī)制還是不太清楚的。
碘缺乏可以促進(jìn)甲狀腺癌的發(fā)展,但是它并不是誘發(fā)腫瘤的始動(dòng)因素。碘攝入不足可以引起促甲狀腺素的分泌增加,在結(jié)節(jié)逐漸生長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)血管生成的變異、甲狀腺乳頭狀癌的基因突變等。
甲狀腺癌的發(fā)病是一個(gè)多因素的過(guò)程,不是碘攝入的單一因素過(guò)程,結(jié)合現(xiàn)在的臨床醫(yī)學(xué)的觀察,碘缺乏可以增加甲狀腺癌的發(fā)病率,但是碘過(guò)量和甲狀腺癌并沒(méi)有明確的關(guān)系。
-
趙舸
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
-
-
阿膠應(yīng)該怎么食用
閱讀:5.12w
- 阿膠的食用方法如下:
1、常用烊化的方法食用。就是把阿膠砸碎之后,取3克到9克放到杯子當(dāng)中,放少許冰糖,里面可以再放上黃酒或熱水,攪拌之后隔水來(lái)燉煮,這樣里面可以把阿膠就融化開(kāi)了。
2、傳統(tǒng)應(yīng)用阿膠的方法。把阿膠用半斤左右砸碎,放在帶蓋的容器當(dāng)中,然后加上冰糖、黃酒、水各250克,浸泡一天之后讓膠軟化,沒(méi)有硬塊以后,再根據(jù)我們的需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、桂圓肉等,放在鍋中可以隔水來(lái)蒸制半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),可以把它全部融化之后,把它取出來(lái)放涼,每天喝一次到兩次,每次喝一勺到兩勺,也可以加上開(kāi)水來(lái)沖服。
3、做飯炒菜也可以加入適量的阿膠。
-
許亞梅
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
-
-
甲狀腺癌與碘鹽有關(guān)系嗎
閱讀:5.13w
- 甲狀腺癌與碘鹽有關(guān)系嗎,甲狀腺癌與碘鹽之間的關(guān)系,一直是業(yè)界,也是臨床醫(yī)學(xué)界,引起廣泛爭(zhēng)議的一個(gè)焦點(diǎn),通過(guò)大量的臨床研究,我們發(fā)現(xiàn)在碘缺乏的地區(qū),容易誘發(fā)濾泡樣的甲狀腺癌,這是為什么呢,在碘鹽缺乏的地區(qū),由于長(zhǎng)期的碘攝入不足,那么它就會(huì)刺激機(jī)體甲狀腺組織,刺激甲狀腺組織以后,就會(huì)出現(xiàn)一種狀況,就是甲狀腺出現(xiàn)濾泡樣的增生,長(zhǎng)期的這樣一種不良刺激,就會(huì)誘發(fā)甲狀腺的濾泡樣癌,這是一種甲狀腺碘缺乏地區(qū),容易引發(fā)甲狀腺濾泡樣癌的,這樣一種假設(shè),當(dāng)然這僅僅是一種假設(shè),還有臨床研究,需要大量的臨床研究,來(lái)進(jìn)行佐證,其次就是在高碘的地區(qū),比如說(shuō)沿海地區(qū),它是高碘攝入的這樣一種地區(qū),長(zhǎng)期的高碘攝入,也會(huì)刺激甲狀腺組織,從而引發(fā)甲狀腺組織,不良的增生和變化,那么高碘地區(qū),往往出現(xiàn)的是甲狀腺,乳頭狀腺癌的這樣一種發(fā)病率增高。
-
郭躍武
上海市第六人民醫(yī)院
-
-
日常生活中需要吃碘鹽嗎
閱讀:8.53w
- 首先我們國(guó)家從1995年開(kāi)始就全民食鹽加碘,為了防治地方性甲狀腺腫還有克汀病,也就是呆小癥。因?yàn)樵谑澄镏腥钡獾臅r(shí)候,尤其是對(duì)懷孕、胎兒缺碘,可能生下來(lái)的這個(gè)孩子他就會(huì)這種,智力發(fā)育的障礙,然后再有身體發(fā)育的遲緩造成呆小病?,F(xiàn)在在沿海地區(qū)還有大中城市,可以買(mǎi)到這種無(wú)碘鹽了,也就是說(shuō)有自主性可以根據(jù)自身的這種飲食習(xí)慣,還有烹調(diào)的習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié),大家只要知道我們一天需要的這種碘,需要多少量還有大概這個(gè)食物,含碘的一個(gè)情況和碘鹽的含量,我們基本上就可以做到一個(gè)自我調(diào)節(jié)。
-
馬雅輝
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
-
-
食用中藥一定要慎之又慎
閱讀:5.27w
- 醫(yī)生給患者開(kāi)藥的時(shí)候一定心理都有一桿秤,會(huì)根據(jù)病情、病性選擇劑量,會(huì)給患者選擇適合的藥物。
關(guān)于療程,醫(yī)生也會(huì)給患者選擇,大家千萬(wàn)別自行使用中醫(yī)藥治療,建議找醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定用什么藥,因?yàn)橹胁菟幰灿幸恍└弊饔谩?/dd>
-
張冰
北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)門(mén)診部