常坐這3個(gè)動(dòng)作膝蓋變得更穩(wěn)定!
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
常坐這3個(gè)動(dòng)作膝蓋變得更穩(wěn)定!
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頸椎的穩(wěn)定性靠哪些因素維持
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頸椎的穩(wěn)定性，從生理解剖上來(lái)說(shuō)，首先是每一級(jí)椎骨之間，要非常完好，椎間盤(pán)每一級(jí)之間連起來(lái)。然后在它的前面，有強(qiáng)大的叫前縱韌帶，在他那個(gè)錐體的后方，也有一個(gè)后縱韌帶，這是最基本的要素。但是頸椎胸椎腰椎的關(guān)節(jié)走向是不一樣的，到頸椎我們可以看到關(guān)節(jié)幾乎是水平狀的，頸椎很容易引起外傷性突位，相反到腰椎，完全是成前后位，而不是水平的，這樣頸椎容易突位。另外還有強(qiáng)大的前面的肌肉，跟后方的肌肉，這些才能維持結(jié)構(gòu)正常，保持正常的頸椎管的連塑性的，穩(wěn)定性的維持。任何因素都可以擾亂這種穩(wěn)定性的平衡。
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南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
