青菜沒少吃 為啥大便還干成球
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
青菜沒少吃 為啥大便還干成球
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大便干硬怎么調(diào)理
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- 大便干硬可以通過以下幾種方式調(diào)理：
1、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，包括獼猴桃、蘋果、橙子、柚子、香蕉、奇異果等，不僅能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)成分，還可以增加促進(jìn)腸道吸收水分，增加糞質(zhì)容量，促進(jìn)排便；
2、多喝水，通過喝水可以濕潤腸道，利于緩解大便干硬的癥狀；
3、多吃些富含植物纖維的食物，比如燕麥、麥麩、筍干、地瓜、紫薯等食物，植物纖維具有增加胃腸道的蠕動、促進(jìn)消化吸收的作用，能較好的促進(jìn)排便；
4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也有利于緩解大便干硬的癥狀；
5、藥物治療，常用于治療大便干硬的藥物有促進(jìn)胃腸動力藥物、瀉劑以及一些具有養(yǎng)陰益氣、瀉濁通便的中成藥等。從中醫(yī)的角度來看，對于陰虛秘的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用首薈通便膠囊進(jìn)行治療，尤其是氣陰兩虛型便秘的患者，該藥具有養(yǎng)陰益氣、瀉濁通便的作用，組方中的何首烏、枸杞子、決明子、阿膠滋陰潤腸，對大便干硬有很好的緩解作用。
需要注意的是，由于大便干硬可能是由于某些器質(zhì)性疾病引起的，建議患者及時(shí)至醫(yī)院就診，明確診斷，以免延誤病情。
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大便頭干后稀怎么回事
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- 大便先干后稀可能是腸功能紊亂引起的。
有的患者排便時(shí)會發(fā)現(xiàn)，大便的頭部比較干，但是尾部又比較稀。大便的干或稀取決于水分在腸道中分泌和吸收的情況，如果在直腸中停留的時(shí)間長，糞便的水分就會被吸收過多，大便就會干結(jié)，后段比較稀可能是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌哪c道蠕動增快，或者是水分吸收減少。大便頭干后稀常由腸功能紊亂引起，這種紊亂可能是由結(jié)腸炎等疾病或者非常規(guī)飲食等引起的，如果持續(xù)時(shí)間較短，則不用太擔(dān)心，如果持續(xù)時(shí)間比較長，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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