寶寶大便干硬可以通過腹部順時針按摩、服用益生菌、吃蔬菜和水果、調(diào)整飲食等方式進行調(diào)理。
1、腹部順時針按摩：寶寶大便干硬可以通過腹部順時針按摩的方式改善，每天按摩10分鐘左右，能夠有效促進腸胃蠕動，同時還可以促進食物的吸收和消化，一般對于胃動力不足以及消化不良導(dǎo)致的便秘，可以起到很好的改善效果，從而可以有效緩解寶寶大便干硬的癥狀。
2、服用益生菌：也可以在醫(yī)生的配合指導(dǎo)下，服用腸道益生菌進行調(diào)理，比如雙歧桿菌，能夠起到調(diào)理腸道菌群的效果，通常對于腸道菌紊亂導(dǎo)致的腹脹以及消化不良，可以起到很好的改善效果。
3、吃蔬菜和水果：水果和蔬菜當(dāng)中含有比較豐富的膳食纖維，比如油菜、芹菜、火龍果、蘋果等，可以起到促進胃收縮蠕動力的效果，通常對于腸胃收縮蠕動力不足導(dǎo)致的大便硬能夠起到很好的緩解作用。
4、調(diào)整飲食：寶寶大便干硬也可能是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的，可以調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面要以清淡和容易消化的食物為主，比如小米粥、軟面條、蔬菜粥等，不要吃辛辣和刺激性較強的食物。