如何預(yù)防慢性咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴組織的慢性炎癥，一旦得了慢性咽炎，會給患者的工作、生活帶來許多的不便。尤其是慢性咽炎，由于病因復(fù)雜，治療起來相對比較困難，所以對于慢性咽炎科學預(yù)防和護理非常重要。慢性咽炎的預(yù)防措施一般包括幾個方面，第1個方面應(yīng)盡量避免急性咽炎的反復(fù)發(fā)作。第二，要進行適當?shù)捏w育鍛煉，保持健康的作息規(guī)律，清淡飲食，保持口腔清潔，避免煙酒不良刺激，保持良好的心態(tài)，從而提高整體的免疫力。第三是避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性的食物，這些都可能會對咽部的黏膜造成不良的影響。第四，還要積極的治療一些能引起慢性咽炎的局部相關(guān)疾病。比如說鼻腔鼻竇的一些炎癥或者是腺樣體肥大，以及鼾癥的問題，還有就是扁桃體炎、口腔的炎癥以及胃水反流的問題。第五第5個方面呢要積極治療可能會引發(fā)慢性咽炎的一些全身性的相關(guān)疾病，比如說貧血、消化不良、胃水反流以及支氣管哮喘，還有一些風濕病、肝腎功肝腎疾病等等。第六方面盡量避免長期的用聲過度，因為長期用上過渡也能直接導致慢性咽炎的反復(fù)。第7個方面盡量避免接觸，導致過敏性咽炎的過敏原，我們知道有一類咽炎叫做過敏性咽炎，要盡量避免接觸這一類過敏物質(zhì)！