預防青春痘從幾個方面。一方面得注意飲食，比如說飲食得注意一些清淡不要吃辛辣刺激的食物或者吃那些過甜的蛋糕這一類的或者過油膩的。有些人喜歡吃那種肥肉，這些盡量得注意，保持一個大便的通暢不要吃那種過于精細的食物，要吃一些富含纖維素的食物還有多吃一些水果蔬菜，這是從食物方面來講的。第二個方面一定得注意一些睡眠，睡眠最好不要熬夜最好保證在11點之前睡覺。第三要注意一些情緒，有些人情緒過于緊張或者勞累也容易長青春痘。第四一定得注意一些皮膚的一個護理，有些人用一些彩妝或者護膚的東西過于油膩或者長期的日曬也能加重皮膚的皮脂腺的分泌。
預防青春痘從幾個方面。一方面得注意飲食，比如說飲食得注意一些清淡不要吃辛辣刺激的食物或者吃那些過甜的蛋糕這一類的或者過油膩的。有些人喜歡吃那種肥肉，這些盡量得注意，保持一個大便的通暢不要吃那種過于精細的食物，要吃一些富含纖維素的食物還有多吃一些水果蔬菜，這是從食物方面來講的。第二個方面一定得注意一些睡眠，睡眠最好不要熬夜最好保證在11點之前睡覺。第三要注意一些情緒，有些人情緒過于緊張或者勞累也容易長青春痘。第四一定得注意一些皮膚的一個護理，有些人用一些彩妝或者護膚的東西過于油膩或者長期的日曬也能加重皮膚的皮脂腺的分泌。
青春痘，即痤瘡，痤瘡的治療原則是去脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節(jié)激素水平。 如果是輕者，可以僅用外用藥治療，外用藥可以根據(jù)皮損的情況及皮膚的特點來選擇，首選維A酸類的藥膏，應從低濃度開始使用，并盡量避免日光的直射，0.025%~0.05%的維A酸是常用的。抗生素軟膏，如紅霉素、氯霉素、克林霉素配置的外用制劑，可有效降低表皮游離脂肪酸的濃度，抑制痤瘡的發(fā)生。也可以選擇過氧化苯甲酰治療，外用，每日一次。 如果較嚴重的痤瘡，需要口服抗生素系統(tǒng)治療，需要在醫(yī)生的指導下進行。
青春痘一般上治療的話從內(nèi)在和外在兩個方面來治療。內(nèi)在醫(yī)生會給他號脈，還有從中醫(yī)方面來說他到底是因為腸胃的還是肺熱還是一些內(nèi)分泌的失調，這一方面給他調理。外在的話，比如說醫(yī)生會用一些藥物，這些藥物一方面減少一些皮脂腺的分泌還有一個消炎殺菌，一方面的藥物，醫(yī)生治療是一方面，病人的配合特別重要，他回家以后一定得注意一些飲食 睡眠，按時地吃藥 按時地涂藥，有些病人過來給醫(yī)生說效果就是不好，有些人說我忘了吃藥了或者我今天我沒空沒吃藥，這個肯定不行，藥它有一定的用藥的，一些時效規(guī)律必須有規(guī)律地用藥，還有一個用藥的時間比較得夠最少得6周以上，病人回家以后一定得注意他的飲食，還有睡眠，有些人經(jīng)常熬夜熬到兩三點的人，治療這種病人，我發(fā)現(xiàn)他這種治療的效果特別慢，治療的效果比較差，有的病人喜歡吃一些辛辣刺激的飲食，比如說還有些人喜歡吃火鍋或者喝酒或者吃奶油 蛋糕，這一方面的一定得注意，因為這一方面醫(yī)生一方面給你減少了，皮膚的一些油脂分泌，你吃的這些食物會加重你皮脂腺分泌旺盛。
長青春痘在生理和心理上都會對人體造成危害，生理上，有的人長痘痘治療的不及時，會留下一些痘印或者痘坑，痘印會影響一些美觀，有些人治療的痤瘡不及時，會留下凹坑，會引起一些毀容性的改變，如果要治療會花費比較長的時間，花費的費用比較高，對于一些有些痤瘡再嚴重，會形成一些疤痕，這種疤痕疙瘩會隨著年齡會增長，有的時候容易出現(xiàn)一些癢疼的感覺，出現(xiàn)一些破潰，如果要是這種反復的破潰，甚至會引起一些癌變的可能。
青春痘又稱痤瘡（痘痘），其形成原因與油性膚質和不良的飲食、作息習慣等多種因素有關，需要注意休息，不要熬夜，加強面部皮膚的控油、清潔，避免摳擠，以免留下痘坑或痘印，同時給予抗炎，調節(jié)脂代謝以及改善皮脂腺導管上皮的異常角化等對癥處理。 也可以遵醫(yī)囑口服丹參酮膠囊、維胺酯膠囊、維生素B6片等藥物，于痘痘處外涂，過氧化苯甲酰凝膠等藥物并配合物理治療，如紅藍光照射等。
青春痘的預防，青春痘是跟我們的身體的內(nèi)環(huán)境是有關系的，所以我們平時一個是生活規(guī)律，這樣保證激素水平，保持一個平穩(wěn)狀態(tài)，第二個要少吃辛辣的這種食物，這種食物會刺激這個皮脂腺的這種增生，第三個要保持皮膚的清潔，保證皮脂腺開口這種暢通，這種才會減少皮脂腺的分泌，不讓它堆積，減少痤瘡的這種發(fā)生。
