從總體原則來說，第一要從小的活動量開始。可以做散步這種輕微的慢走，如果這個情況能耐受的話，慢慢的可以慢跑。主要的目的就是一定不要誘發(fā)和加重心衰。如果說病人在運動的過程中，出現(xiàn)自己感覺到有一些呼吸困難了，有一些乏力氣短了，這個時候應該終止這個活動。每天的活動量是因人而異的，總體的原則就是從小的活動量開始，逐漸的進行監(jiān)測，監(jiān)測如果能耐受的話，逐漸的增加活動量，總體來說不能做劇烈的運動。建議做一些比較緩慢的一些有氧氣運動，或者打一些太極拳，八段錦這一些相對來說不是很劇烈的有氧運動。
從總體原則來說，第一要從小的活動量開始?？梢宰錾⒉竭@種輕微的慢走，如果這個情況能耐受的話，慢慢的可以慢跑。主要的目的就是一定不要誘發(fā)和加重心衰。如果說病人在運動的過程中，出現(xiàn)自己感覺到有一些呼吸困難了，有一些乏力氣短了，這個時候應該終止這個活動。每天的活動量是因人而異的，總體的原則就是從小的活動量開始，逐漸的進行監(jiān)測，監(jiān)測如果能耐受的話，逐漸的增加活動量，總體來說不能做劇烈的運動。建議做一些比較緩慢的一些有氧氣運動，或者打一些太極拳，八段錦這一些相對來說不是很劇烈的有氧運動。
心力衰竭病人護理方面要注意不宜過于勞累，一定要張弛有度，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去吃藥，都是長期終身的堅持用藥，心衰的患者一定要到醫(yī)院來定期的復診，如果病人重應該一周到醫(yī)院來復診一次，調一次藥量，如果病人輕應該兩周或者是一個月到醫(yī)院來復診一次，調一次藥量，主要是指慢性心衰的黃金搭檔的藥物治療和金三角的藥物治療的量。
心力衰竭發(fā)生以后，吃藥是必須的，以前給心力衰竭患者服用的藥物都是擴張血管、強心或者利尿的藥物，這幾年對心力衰竭的認識有了進一步的提高，目前還是以神經、內分泌系統(tǒng)的調節(jié)為主，最重要的應用的藥物是血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體阻滯劑、醛固酮拮抗劑、利尿劑。應用這些藥物的過程中要注意監(jiān)測電解質等檢查。
患者可以散步、打太極拳等比較輕微的活動。當然 有一部分患者可能還會增加運動，比如打羽毛球等，這是需要根據(jù)病情量力而行的。我們不主張患者進行一些對抗性、激烈性強的體育活動，又或者一些非常繁重的家務勞動。患者在選擇運動類型時，要堅持一定的原則，既要體力消耗小、簡單易做的中小強度運動，又要結合自己的身體情況和臨時表現(xiàn)，如跑步、快走、打太極拳、游泳等。
慢性心力衰竭該怎么護理？從醫(yī)生的角度來講，第一，日常的飲食，一定要低鹽，控制入水量非常重要，因為心衰的病人意味著不能把水如期的經過腎臟排出去所以控制入水和低鹽非常重要；第二，適當?shù)鼗顒?，不要老待在家里床上，適當?shù)叵碌鼗顒踊顒?，但是一定要注意不要刻意地去做重體力活動。比如原來有一個心衰病人，讓他吃藥控制得很好，但是他為了進一步改進，沒有跟醫(yī)生商量就每天跑8000米在操場上，結果后來他心衰明顯地加重了，你做什么運動，一定要跟醫(yī)生商量，我們是希望心衰病人能夠恢復和同齡的正常人一樣的生活狀態(tài)，即使不一樣也是次于他們的生活狀態(tài)基本上能維持正常的生活狀態(tài)。
發(fā)生急性心力衰竭該怎么護理：急性衰竭發(fā)生的時候，如果手邊有一些供氧設施，要緊急地給開放這供氧設施讓病人吸入氧氣，一般慢性病人，他們基本上家里都會有這樣的制氧機，或者說氧氣瓶氧氣筒可以供開放。另外有條件把病人就是要坐起來，坐起來把下肢抬高，減少回心血量的增加讓病人鎮(zhèn)靜，同時最主要的是要呼120，將病人轉移到醫(yī)院來。
