眩暈癥在飲食上應(yīng)注意什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
眩暈癥在飲食上應(yīng)注意什么？其實(shí)眩暈癥的飲食，還是平時(shí)飲食要清淡一些，別吃得太油膩，因?yàn)楹芏嘌灨缘锰湍佁矢屎裎队嘘P(guān)系。所以飲食要清淡。第二個(gè)別吃得太甜和太咸，這個(gè)也很重要。第二個(gè)就是飲食，我覺(jué)得還是要以新鮮的蔬菜水果為主。每天要補(bǔ)充適當(dāng)量的維生素，再有一個(gè)有一部分眩暈的病人，可能會(huì)存在氣血不足的問(wèn)題，這種情況下，我覺(jué)得要適當(dāng)?shù)赜靡稽c(diǎn)有一定的補(bǔ)益氣血的作用。比如像大棗花生之類的可以適當(dāng)?shù)夭捎靡稽c(diǎn)，這方面的飲食。
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眩暈癥在飲食上應(yīng)注意什么？其實(shí)眩暈癥的飲食，還是平時(shí)飲食要清淡一些，別吃得太油膩，因?yàn)楹芏嘌灨缘锰湍佁矢屎裎队嘘P(guān)系。所以飲食要清淡。第二個(gè)別吃得太甜和太咸，這個(gè)也很重要。第二個(gè)就是飲食，我覺(jué)得還是要以新鮮的蔬菜水果為主。每天要補(bǔ)充適當(dāng)量的維生素，再有一個(gè)有一部分眩暈的病人，可能會(huì)存在氣血不足的問(wèn)題，這種情況下，我覺(jué)得要適當(dāng)?shù)赜靡稽c(diǎn)有一定的補(bǔ)益氣血的作用。比如像大棗花生之類的可以適當(dāng)?shù)夭捎靡稽c(diǎn)，這方面的飲食。
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眩暈發(fā)作的時(shí)候建議大家以清淡飲食為主，比如有的朋友經(jīng)常愛(ài)吃肥甘厚味，比如肥肉、油炸食品、燒烤或者是辛辣的這種食物。當(dāng)眩暈發(fā)作的時(shí)候這樣的食物都不建議大家再吃，要以清淡的飲食包括新鮮的蔬菜、水果，要忌特別咸的食物和特別甜的食物，這樣也可以避免眩暈出現(xiàn)。眩暈出現(xiàn)以后還要有一方面注意的就是當(dāng)眩暈發(fā)作的間期，也可以進(jìn)行有氧的比如說(shuō)散步、慢跑都是可以幫助眩暈來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。
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眩暈癥主要包括周?chē)匝灪椭袠行匝灒陲嬍成隙紤?yīng)注意清淡飲食，確保蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，此外患者在飲食上還要注意：
第一、周?chē)匝?，周?chē)匝炛饕怯捎诙鷥?nèi)半規(guī)管淋巴水腫導(dǎo)致，因此在進(jìn)食時(shí)可以選擇些利尿消腫的食物，比如冬瓜、西瓜、薏米、香菇、香蕉、紅小豆、蘑菇等；
第二、中樞性眩暈患者可遵循腦血管病的飲食原則，主要以低鹽、低脂、低膽固醇、蛋白含量較高的食物，如魚(yú)、肉為主，少量食用含糖量高的飲食，比如飲料等。
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1、有梅尼埃病的眩暈患者，要低鹽、低脂的飲食，也要戒煙限酒。2、對(duì)于肝陽(yáng)上亢的患者，要少食辛辣的牛羊肉等助濕生痰的食物。3、對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者，可能就要多吃一些茯苓、薏米、扁豆、赤小豆等利濕健脾的食物。4、對(duì)于肝腎不足、氣血兩虧的患者，可以吃一些黃芪、大棗、黨參等，這些藥物泡水，可以起到益氣養(yǎng)血的作用。
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夢(mèng)魘患者在飲食上應(yīng)引起高度重視，要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，要按時(shí)飲食，以清淡、少食辛辣，減少油炸的等不易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性的食物、多飲水，平時(shí)要注意多吃富含有維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品，同時(shí)選用含磷脂高的食物，以健腦、如蛋黃、魚(yú)蝦、核桃、花生等，還要有意識(shí)的多選用保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋、動(dòng)物的肝腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞等。
飲食上要遠(yuǎn)離三白，就是糖、鹽、豬油、要近三黑，就是芝麻、蘑菇、黑米。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看4條腿，比如豬牛羊，不如兩條腿就是雞、鴨。兩條腿不如一條腿就是蘑菇，一條腿不如沒(méi)有腿，就是指的魚(yú)。經(jīng)常吃海帶和魚(yú)、魚(yú)油可減低細(xì)胞的死亡速度。
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膽石癥患者，膽石癥多數(shù)是與吃有關(guān)。那么我們吃飯一定要有所講究，首先一點(diǎn)飲食要規(guī)律。一日三餐必須吃，早晨起來(lái)再忙喝一杯奶甚至啃個(gè)面包都是應(yīng)該的。 我們說(shuō)膳食平衡就是糖、脂肪、蛋白、維生素、我們都要吃，不能僅憑喜好吃，高脂性的食物肯定好吃，肥肉內(nèi)臟是香；山西太原滿大街羊雜割都很香。但不能說(shuō)因?yàn)楹贸跃褪箘懦?。所以說(shuō)吃一定要科學(xué)吃，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟蛋黃、肥肉高脂性食物一定少吃這些東西。這東西吃的多了不光是帶來(lái)膽囊炎、膽結(jié)石問(wèn)題，可能形成脂肪肝、動(dòng)脈硬化等一系列問(wèn)題。
