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眩暈癥患者在飲食上該注意什么

收聽(tīng):6.15w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

眩暈發(fā)作的時(shí)候建議大家以清淡飲食為主,比如有的朋友經(jīng)常愛(ài)吃肥甘厚味,比如肥肉、油炸食品、燒烤或者是辛辣的這種食物。當(dāng)眩暈發(fā)作的時(shí)候這樣的食物都不建議大家再吃,要以清淡的飲食包括新鮮的蔬菜、水果,要忌特別咸的食物和特別甜的食物,這樣也可以避免眩暈出現(xiàn)。眩暈出現(xiàn)以后還要有一方面注意的就是當(dāng)眩暈發(fā)作的間期,也可以進(jìn)行有氧的比如說(shuō)散步、慢跑都是可以幫助眩暈來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。

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    眩暈癥在飲食上應(yīng)注意什么?其實(shí)眩暈癥的飲食,還是平時(shí)飲食要清淡一些,別吃得太油膩,因?yàn)楹芏嘌灨缘锰湍佁矢屎裎队嘘P(guān)系。所以飲食要清淡。第二個(gè)別吃得太甜和太咸,這個(gè)也很重要。第二個(gè)就是飲食,我覺(jué)得還是要以新鮮的蔬菜水果為主。每天要補(bǔ)充適當(dāng)量的維生素,再有一個(gè)有一部分眩暈的病人,可能會(huì)存在氣血不足的問(wèn)題,這種情況下,我覺(jué)得要適當(dāng)?shù)赜靡稽c(diǎn)有一定的補(bǔ)益氣血的作用。比如像大棗花生之類(lèi)的可以適當(dāng)?shù)夭捎靡稽c(diǎn),這方面的飲食。

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    蔡英麗副主任醫(yī)師
    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科
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    眩暈癥主要包括周?chē)匝灪椭袠行匝灒陲嬍成隙紤?yīng)注意清淡飲食,確保蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,此外患者在飲食上還要注意: 第一、周?chē)匝灒車(chē)匝炛饕怯捎诙鷥?nèi)半規(guī)管淋巴水腫導(dǎo)致,因此在進(jìn)食時(shí)可以選擇些利尿消腫的食物,比如冬瓜、西瓜、薏米、香菇、香蕉、紅小豆、蘑菇等; 第二、中樞性眩暈患者可遵循腦血管病的飲食原則,主要以低鹽、低脂、低膽固醇、蛋白含量較高的食物,如魚(yú)、肉為主,少量食用含糖量高的飲食,比如飲料等。

    李陳渝主任醫(yī)師
    重慶市中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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    浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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