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眩暈癥主要包括周圍性眩暈和中樞性眩暈，在飲食上都應注意清淡飲食，確保蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，此外患者在飲食上還要注意：
第一、周圍性眩暈，周圍性眩暈主要是由于耳內(nèi)半規(guī)管淋巴水腫導致，因此在進食時可以選擇些利尿消腫的食物，比如冬瓜、西瓜、薏米、香菇、香蕉、紅小豆、蘑菇等；
第二、中樞性眩暈患者可遵循腦血管病的飲食原則，主要以低鹽、低脂、低膽固醇、蛋白含量較高的食物，如魚、肉為主，少量食用含糖量高的飲食，比如飲料等。
眩暈癥主要包括周圍性眩暈和中樞性眩暈，在飲食上都應注意清淡飲食，確保蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，此外患者在飲食上還要注意： 第一、周圍性眩暈，周圍性眩暈主要是由于耳內(nèi)半規(guī)管淋巴水腫導致，因此在進食時可以選擇些利尿消腫的食物，比如冬瓜、西瓜、薏米、香菇、香蕉、紅小豆、蘑菇等； 第二、中樞性眩暈患者可遵循腦血管病的飲食原則，主要以低鹽、低脂、低膽固醇、蛋白含量較高的食物，如魚、肉為主，少量食用含糖量高的飲食，比如飲料等。
眩暈癥在飲食上應注意什么？其實眩暈癥的飲食，還是平時飲食要清淡一些，別吃得太油膩，因為很多眩暈跟吃得太油膩太肥甘厚味有關(guān)系。所以飲食要清淡。第二個別吃得太甜和太咸，這個也很重要。第二個就是飲食，我覺得還是要以新鮮的蔬菜水果為主。每天要補充適當量的維生素，再有一個有一部分眩暈的病人，可能會存在氣血不足的問題，這種情況下，我覺得要適當?shù)赜靡稽c有一定的補益氣血的作用。比如像大棗花生之類的可以適當?shù)夭捎靡稽c，這方面的飲食。
眩暈發(fā)作的時候建議大家以清淡飲食為主，比如有的朋友經(jīng)常愛吃肥甘厚味，比如肥肉、油炸食品、燒烤或者是辛辣的這種食物。當眩暈發(fā)作的時候這樣的食物都不建議大家再吃，要以清淡的飲食包括新鮮的蔬菜、水果，要忌特別咸的食物和特別甜的食物，這樣也可以避免眩暈出現(xiàn)。眩暈出現(xiàn)以后還要有一方面注意的就是當眩暈發(fā)作的間期，也可以進行有氧的比如說散步、慢跑都是可以幫助眩暈來進行調(diào)理的。
1、有梅尼埃病的眩暈患者，要低鹽、低脂的飲食，也要戒煙限酒。2、對于肝陽上亢的患者，要少食辛辣的牛羊肉等助濕生痰的食物。3、對于痰濕體質(zhì)的患者，可能就要多吃一些茯苓、薏米、扁豆、赤小豆等利濕健脾的食物。4、對于肝腎不足、氣血兩虧的患者，可以吃一些黃芪、大棗、黨參等，這些藥物泡水，可以起到益氣養(yǎng)血的作用。
因為有部分多汗癥確實跟飲食有關(guān)系，我們剛剛提到比如說吃辣椒，可能臉上冒汗，這也會引起多汗癥叫味覺性多汗，所以多汗癥很明顯的話肯定可能要清淡，味覺性多汗癥的話我們飲食時辛辣刺激的食物就不能再吃了。所以部分多汗還是和飲食有關(guān)系的。
出現(xiàn)眩暈的時候，首先第一個還是要停下來。就是不要再繼續(xù)工作或繼續(xù)行走，要找一個很安全的地方待著。 第二個看這種程度，如果要是暈的很厲害的話，可以采取一些適當?shù)拇胧?，平臥可以按揉一些穴位。包括像內(nèi)關(guān)什么這樣的穴位，也可以去按揉一下。然后在這同時要積極的，去聯(lián)系專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，去進行治療。一過性的眩暈原因也比較多，但是更直接的話，可能跟一過性的腦部的血供會有一定的關(guān)系，一過性的腦部供血，如果不好的話，可能會出現(xiàn)這種眩暈的情況，所以如果要是出現(xiàn)一過性眩暈的時候，還是要警惕不要不當回事。還是要到醫(yī)院里邊，去做一些正規(guī)的檢查。
