出現(xiàn)眩暈時(shí)應(yīng)注意什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
出現(xiàn)眩暈的時(shí)候,首先第一個(gè)還是要停下來。就是不要再繼續(xù)工作或繼續(xù)行走,要找一個(gè)很安全的地方待著。
第二個(gè)看這種程度,如果要是暈的很厲害的話,可以采取一些適當(dāng)?shù)拇胧?,平臥可以按揉一些穴位。包括像內(nèi)關(guān)什么這樣的穴位,也可以去按揉一下。然后在這同時(shí)要積極的,去聯(lián)系專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),去進(jìn)行治療。一過性的眩暈原因也比較多,但是更直接的話,可能跟一過性的腦部的血供會(huì)有一定的關(guān)系,一過性的腦部供血,如果不好的話,可能會(huì)出現(xiàn)這種眩暈的情況,所以如果要是出現(xiàn)一過性眩暈的時(shí)候,還是要警惕不要不當(dāng)回事。還是要到醫(yī)院里邊,去做一些正規(guī)的檢查。
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出現(xiàn)眩暈的時(shí)候,首先第一個(gè)還是要停下來。就是不要再繼續(xù)工作或繼續(xù)行走,要找一個(gè)很安全的地方待著。
第二個(gè)看這種程度,如果要是暈的很厲害的話,可以采取一些適當(dāng)?shù)拇胧?,平臥可以按揉一些穴位。包括像內(nèi)關(guān)什么這樣的穴位,也可以去按揉一下。然后在這同時(shí)要積極的,去聯(lián)系專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),去進(jìn)行治療。一過性的眩暈原因也比較多,但是更直接的話,可能跟一過性的腦部的血供會(huì)有一定的關(guān)系,一過性的腦部供血,如果不好的話,可能會(huì)出現(xiàn)這種眩暈的情況,所以如果要是出現(xiàn)一過性眩暈的時(shí)候,還是要警惕不要不當(dāng)回事。還是要到醫(yī)院里邊,去做一些正規(guī)的檢查。
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首先最主要的就是一定要注意休息,如果有可能的情況下,眩暈發(fā)作的時(shí)候,比如說你在馬路上發(fā)作眩暈,盡量讓旁邊的路人把你扶到一個(gè)相對(duì)安全的位置,你可以坐下,甚至躺下進(jìn)行休息,不要輕易地去搬動(dòng),如果眩暈很劇烈的話建議你趕緊呼叫120或者是999,到醫(yī)院進(jìn)行緊急治療。如果是其他原因?qū)е碌难灒热鐩]吃早餐,這個(gè)時(shí)候突然出現(xiàn)眩暈通過休息以后是可以緩解的。
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出現(xiàn)眩暈應(yīng)該做哪些檢查?出現(xiàn)眩暈到醫(yī)院來檢查,也要根據(jù)眩暈的特點(diǎn)。然后可以去有選擇性地檢查,但是一般來說的話,眩暈如果要做檢查的話包括血的一些檢查,像血常規(guī) 生化這方面。然后包括腦部血流的一些情況。血流的話一個(gè)像TCD,然后頸動(dòng)脈的彩超然后包括心臟的一些問題心電圖超聲心動(dòng)。再有一個(gè)是腦部的一些影像學(xué)的檢查,這個(gè)都可以去選擇性地進(jìn)行。
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眩暈癥主要包括周圍性眩暈和中樞性眩暈,在飲食上都應(yīng)注意清淡飲食,確保蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,此外患者在飲食上還要注意:
第一、周圍性眩暈,周圍性眩暈主要是由于耳內(nèi)半規(guī)管淋巴水腫導(dǎo)致,因此在進(jìn)食時(shí)可以選擇些利尿消腫的食物,比如冬瓜、西瓜、薏米、香菇、香蕉、紅小豆、蘑菇等;
第二、中樞性眩暈患者可遵循腦血管病的飲食原則,主要以低鹽、低脂、低膽固醇、蛋白含量較高的食物,如魚、肉為主,少量食用含糖量高的飲食,比如飲料等。
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中醫(yī)有一句話叫無痰不作眩,就是痰濕往往和眩暈有聯(lián)系,當(dāng)然有是痰濕,有是痰熱,痰往往和飲食有關(guān)系,所以飲食上要適當(dāng)?shù)那宓?,肉食油膩的東西要減少,讓脾胃的負(fù)擔(dān)減輕,痰濕減少。另外對(duì)身體要懂得養(yǎng)護(hù),注重體力不能透支,不能過勞,不能腎透支,加重腎虛 。
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眩暈癥在飲食上應(yīng)注意什么?其實(shí)眩暈癥的飲食,還是平時(shí)飲食要清淡一些,別吃得太油膩,因?yàn)楹芏嘌灨缘锰湍佁矢屎裎队嘘P(guān)系。所以飲食要清淡。第二個(gè)別吃得太甜和太咸,這個(gè)也很重要。第二個(gè)就是飲食,我覺得還是要以新鮮的蔬菜水果為主。每天要補(bǔ)充適當(dāng)量的維生素,再有一個(gè)有一部分眩暈的病人,可能會(huì)存在氣血不足的問題,這種情況下,我覺得要適當(dāng)?shù)赜靡稽c(diǎn)有一定的補(bǔ)益氣血的作用。比如像大棗花生之類的可以適當(dāng)?shù)夭捎靡稽c(diǎn),這方面的飲食。