心梗患者吃什么水果比較好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
從我個人的觀點而言，心梗的患者應(yīng)該多吃水果，至于吃什么水果好，我覺得容易消化的，容易接收的，和口味符合你要求的，當(dāng)然如果具體來講的話，比如血糖高的人，那么對于那些升糖特別快的水果要注意避免，比如葡萄，它的糖分比較高，那么另外還有，就是比如香蕉這種，能量比較高的要稍微小心一點，那么另外還有，就是得了心梗的病人，他吃水果要注意，要吃常溫的水果，不要把這水果直接從冰箱里拿出來，那么低的溫度就直接吃，因為我們知道，低溫是會刺激血管的痙攣的，在這種情況下，有可能會導(dǎo)致一個，突然發(fā)生的心絞痛，另外還有一個，就心梗的病人不能短時間大量地吃水果，因為這種飽食，尤其是大量地吃完以后，胃里的食物明顯地增加以后，這種情況下，也是增加這個心臟負(fù)擔(dān)，或者說增加這個血管痙攣的風(fēng)險。
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心梗的患者要多吃蔬菜，多吃綠葉蔬菜，多吃那種顏色豐富的蔬菜，就比如說我覺得就是，比如說綠色的、紫色的、白色的和黑色的，咱們講的黑木耳等等，據(jù)說木耳可能也有一定的，抗血栓的作用，這個我們都可以吃，具體的吃哪種，我是這樣建議的，就是蔬菜的種類多樣性，比單吃一種蔬菜要好，要重要，比如說我們聽說木耳，有抗血栓的作用，我們就狂吃木耳 不吃別的去了，不是的，要各種各樣的蔬菜都去攝入，因為不同的蔬菜里邊，它有不同的它的好處，另外還有一個，就是不要煎炒的時間過長，因為時間特別長，這蔬菜里邊的很多營養(yǎng)成分，就被破壞，因為蒸菜的話它本身，首先它溫度沒那么高，因為它是一種蒸汽，蒸汽的溫度，應(yīng)該不會超過120度，這種溫度，那么這個時候它的有效的，這個營養(yǎng)成分會被鎖定，另外還有蒸菜里邊，它放的油比較少，它的這個比較健康，它比煎炸的這種要好得多。
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心梗腦梗有很多的原因，比如說你有沒有高血壓 ，糖尿病，高脂血癥，有沒有抽煙喝酒，你有沒有肥胖等這些都是危險因素，所以預(yù)防心肌梗塞平時注意積極控制血壓，血糖，血脂，體重，戒煙戒酒，如果是中老年人，有心腦血管疾病的風(fēng)險，可以口服一些抗血小板凝集的藥物以及他汀類的降脂藥。
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第一需要做到的飲食結(jié)構(gòu)的改變，包括生活方式的改變，飲食結(jié)構(gòu)里面首先要多吃一些蔬菜，多吃一些水果減少油脂的攝入，不是說大家不要吃肉不要去吃蛋，實際上合理的飲食不要過量，合理的膳食結(jié)構(gòu)是預(yù)防這類疾病的首先的一部分。第二就是需要控制好病人的血糖和血脂還有血壓，如果有高血壓的人可以適當(dāng)?shù)囊o與降壓的處理，血壓控制在一百四的九十以下，現(xiàn)在可能會要求的更高一些，控制一百三的八十以下。
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緩解痛經(jīng)的水果，痛經(jīng)是生理期，“月姐”“大姨媽”對女生的體能忍耐力的一大考驗，痛經(jīng)常常發(fā)生在經(jīng)前來后的第一、二天，常常至女生手腳冰涼，嚴(yán)重影響女生的生活和工作，這個時候可以常使用一些含維C豐富的水果，維C能有效分泌一種緩解痛經(jīng)的物質(zhì)，減輕生理期痛經(jīng)的癥狀。推薦水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。改善內(nèi)分泌的水果，很多女生都會有經(jīng)期提前或者滯后的情況，這些都主要是由于人體的內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致經(jīng)期的提前或者滯后，對于遮掩給的女生，常食用一些，含胡蘿卜素、維E的水果最佳，可以有效的減緩神經(jīng)的躁動和衰弱，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡。推薦水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗、胡蘿卜。滋養(yǎng)補(bǔ)血的水果，女生在經(jīng)歷過生理期的摧殘之后，常常會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，面對這樣的情況，當(dāng)然首選的就是補(bǔ)血滋養(yǎng)的水果了，這樣的水果不僅僅可以含有豐富的鐵元素，能有效增加制造血紅蛋白的微元素，更能有效的緩解體寒體虛癥狀。推薦水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，提子。
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慢阻肺的患者選擇水果，主要選擇高纖維素和高維生素的，可以選擇比如橘子、獼猴桃等等這些水果，需要注意的是慢阻肺的患者年齡都比較大，可能會合并一些其它的疾病，比如說合并了糖尿病，那這樣的情況，有一些高糖的水果就不合適食用。
