為什么會發(fā)生落枕

為什么會發(fā)生落枕，落枕最主要的原因，就是好比說我們睡姿不正常，枕頭過低了，長期一個姿勢不正常，咱們每個人睡覺不是一個姿勢，你可能會有翻動，不舒服的時候，人可能就翻個身，這個時候就沒問題，可能你睡得又比較累，睡得又比較死，就沒有翻身，造成肌肉一個痙攣，它就會出現(xiàn)落枕。第二頸椎曲度不好，有頸椎病的病人，你可能一個姿勢過長，神經(jīng)受卡壓了，神經(jīng)受到間盤，退變的骨刺的一個刺激，韌帶肥厚的一個刺激之后，就會出現(xiàn)神經(jīng)受卡壓，神經(jīng)所支配的肌肉，就會出現(xiàn)痙攣、勞損，這時候都會容易出現(xiàn)落枕。所以說要防止落枕，最簡單的辦法，就是要合適的枕頭，一定要硬，不是軟，硬的枕頭放在你的脖子下邊，能承托住你脖子，恢復你脖子正常一個弧度的，這種枕頭還是比較好的，如果你軟了，一躺下去凹下去了，承托不住你的脖子，你就非常容易出現(xiàn)落枕了。