落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。落枕也可能會受風，引起的落枕，也可能就是說枕頭過高，或者過矮，造成這種肌肉的疲勞、痙攣，就是所謂咱們說的落枕。
落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。落枕也可能會受風，引起的落枕，也可能就是說枕頭過高，或者過矮，造成這種肌肉的疲勞、痙攣，就是所謂咱們說的落枕。
為什么會發(fā)生落枕，落枕最主要的原因，就是好比說我們睡姿不正常，枕頭過低了，長期一個姿勢不正常，咱們每個人睡覺不是一個姿勢，你可能會有翻動，不舒服的時候，人可能就翻個身，這個時候就沒問題，可能你睡得又比較累，睡得又比較死，就沒有翻身，造成肌肉一個痙攣，它就會出現(xiàn)落枕。第二頸椎曲度不好，有頸椎病的病人，你可能一個姿勢過長，神經(jīng)受卡壓了，神經(jīng)受到間盤，退變的骨刺的一個刺激，韌帶肥厚的一個刺激之后，就會出現(xiàn)神經(jīng)受卡壓，神經(jīng)所支配的肌肉，就會出現(xiàn)痙攣、勞損，這時候都會容易出現(xiàn)落枕。所以說要防止落枕，最簡單的辦法，就是要合適的枕頭，一定要硬，不是軟，硬的枕頭放在你的脖子下邊，能承托住你脖子，恢復(fù)你脖子正常一個弧度的，這種枕頭還是比較好的，如果你軟了，一躺下去凹下去了，承托不住你的脖子，你就非常容易出現(xiàn)落枕了。
什么情況下會落枕？ （1）這種病一般都是早晨起床以后，患者突然出現(xiàn)頸部不適，活動障礙，疼痛，然后就認為是落枕了，而事實上完全靠這個來診斷是不完全正確的； （2）落枕的發(fā)生只有一部分確實是與枕頭有關(guān)，然后導(dǎo)致頸部肌肉的牽拉，長時間的靜態(tài)的牽拉睡著了又不知道，導(dǎo)致的肌肉的一種拉傷，或者是因為枕頭的原因?qū)е铝祟i部的錯位，這也屬于落枕，通過保守治療都可以取得很好的療效。
落枕是頸椎病的一個初期的表現(xiàn)，它主要是以肌肉損傷為主。當你反復(fù)出現(xiàn)肌肉損傷的時候，就要考慮是不是頸部的椎體出現(xiàn)了一些退行性的改變。如果一旦出現(xiàn)反復(fù)落枕，我們應(yīng)該去醫(yī)院，做一些相應(yīng)的檢查，看一看是不是有相應(yīng)骨質(zhì)的病變。如果有骨椎的出現(xiàn)或者小關(guān)節(jié)的一些增生，那么這個時候，我們可能就得把你歸到頸椎病的范疇之內(nèi)了。
落枕其實就是胸鎖乳頭肌和斜方肌在睡覺過程中使這個肌肉受到牽拉或者受風寒了導(dǎo)致胸鎖乳頭肌斜方肌的一個損傷，它的無菌性炎癥水腫滲出，當然到后期會引起疼痛肌肉緊張、肌肉痙攣轉(zhuǎn)頭過程中就會受到影響牽拉到胸鎖乳頭肌、斜方肌就會疼，這就是落枕。
落枕就是病人的癥狀，會感覺是頸背部的疼痛，有時候伴或不伴有上肢麻木或不適，一般多見于年輕人。經(jīng)常是熬夜之后，伏案工作，用電腦手機時間長了，頸椎受涼，就會出現(xiàn)這個頸部肌肉僵硬。我們要適當?shù)乇苊鉀隹諝獾拇碳?，要避免過度地使用頸椎。
