脊髓損傷后康復(fù)鍛煉的注意事項(xiàng)有哪些

脊髓損傷它所產(chǎn)生的功能障礙非常多樣化，不是單一的，它不像有些疾病，產(chǎn)生單一的功能障礙，而脊髓損傷是多樣化的功能障礙，所以在做脊髓損傷訓(xùn)練的時(shí)候，我們有很多的注意事項(xiàng)，第一要適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，脊髓損傷以后肌力是很減弱的，在這種減弱的肌力訓(xùn)練下面，病人能不能承受住大量訓(xùn)練，而且在脊髓損傷以后會(huì)產(chǎn)生一些高痙攣的狀態(tài)，當(dāng)肌肉用力的時(shí)候，它會(huì)產(chǎn)生痙攣，就像老百姓說的抽筋，這種痙攣，如果再給病人進(jìn)行肌力的，強(qiáng)有力的訓(xùn)練的時(shí)候，它會(huì)使在痙攣肌肉和骨的接頭這個(gè)地方造成撕脫性骨折斷掉，這個(gè)骨折塊很小，很難愈合，所以這個(gè)是大的問題。第二個(gè)我們也都知道，鍛煉實(shí)際上是循序漸進(jìn)的過程，并不是一蹴而就的，是通過每天一點(diǎn)一點(diǎn)的訓(xùn)練才能使病人的功能得到一定的康復(fù)。第三個(gè)是日常生活自理能力，這是我們要注意的，很多病人重功能輕視ADL，總覺得我的力量很強(qiáng)，力量很足，這樣就可以了。實(shí)際上ADL是有技巧的，即使的力量很強(qiáng)，也未必能完成刷牙的動(dòng)作，但是能夠完成刷牙的動(dòng)作的生活自理能力，是不是就提高了，可想而知，早晨起來的口臭，不會(huì)刷牙，雖然有很強(qiáng)的力量，不會(huì)刷牙，口腔是多么地難受。所以很多病人是重肌力，重力量型的訓(xùn)練，而輕ADL訓(xùn)練，所以我覺得也應(yīng)該注意這種ADL的訓(xùn)練。還有就是體質(zhì)的問題，增加飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，保持充沛的體質(zhì)，這樣才能更好的進(jìn)行下一步的康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)體質(zhì)增強(qiáng)了，就像老百姓講的，抵抗力增強(qiáng)了，這個(gè)并發(fā)癥是不是減少了。所以這是脊髓損傷康復(fù)的需要注意的一些問題。