可采用水平顫動(dòng)法。將刷頭放于牙頸部，也就是牙齦和牙齒交界的那個(gè)部位，牙刷毛束與牙面形成45度的一個(gè)交角，毛端向著牙齦方向，輕輕的加壓，這樣刷毛的末端一部分可以進(jìn)入齦溝。牙刷在原位，水平顫動(dòng)4到5次，可將牙齦邊緣的菌斑進(jìn)行揉碎并且從牙面除去。 刷毛與牙齒平行，毛端指向牙齦方向，加壓扭轉(zhuǎn)牙刷，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷，刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)從下往上刷;每個(gè)部位轉(zhuǎn)5到6次，再移動(dòng)至相鄰的牙面
可采用水平顫動(dòng)法。將刷頭放于牙頸部，也就是牙齦和牙齒交界的那個(gè)部位，牙刷毛束與牙面形成45度的一個(gè)交角，毛端向著牙齦方向，輕輕的加壓，這樣刷毛的末端一部分可以進(jìn)入齦溝。牙刷在原位，水平顫動(dòng)4到5次，可將牙齦邊緣的菌斑進(jìn)行揉碎并且從牙面除去。 刷毛與牙齒平行，毛端指向牙齦方向，加壓扭轉(zhuǎn)牙刷，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷，刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)從下往上刷;每個(gè)部位轉(zhuǎn)5到6次，再移動(dòng)至相鄰的牙面
刷牙一般是右手持牙刷的刷柄，牙刷的刷毛沖著牙齦的方向，45度緊貼牙面在頰側(cè)，之后在這個(gè)牙刷的尖端輕加壓，在牙齒的頸部做水平顫動(dòng)，大概四到五次，這個(gè)幅度不要超過2到3個(gè)毫米，之后把牙刷立在頰側(cè)的牙面上，向冠方轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣就把附著于牙頸部松散的菌斑和食物殘?jiān)鼐腿嗨橐院螅樦拦诘姆较?，就把它排異了。之后移到下一個(gè)牙位，重復(fù)上一個(gè)動(dòng)作，一直達(dá)到所有的牙面，保證上下牙面在進(jìn)行清潔的時(shí)候，有重疊，保證不遺漏。 舌側(cè)同樣也是這樣的方法，通過齦緣的顫動(dòng)，之后向冠方刷，這就是豎刷法。頜面通常采取前后拉鋸，還有在頜面打圈的方法，把附著于頜面的菌斑和食物殘?jiān)厍鍧嵏蓛簟?/p>
主張每天刷牙兩次，也可以午餐以后增加一次，建議牙周炎患者選擇巴氏刷牙法以及速轉(zhuǎn)動(dòng)法，這兩種刷牙方法來清潔牙面，要求選擇軟毛牙刷，牙間隙比較大的患者，建議配合使用牙線、牙縫刷以及沖牙器等等，以取得更好的牙齒清潔效果，保持牙周的健康。
牙周炎是指侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，可導(dǎo)致牙周支持組織的破壞，以35歲以后的成年人多見。 得了牙周炎，一般會(huì)有牙結(jié)石、口臭、牙齦腫脹、牙齦暴露、食物切塞、牙縫增大，酸痛不適、敏感等癥狀，該怎么處理呢？ 首先是通過洗牙（齦上潔治），把牙齦上的牙結(jié)石清理干凈。第二是齦下潔治，用比較細(xì)長的特殊器械伸到牙齦下方，把牙齦下的牙結(jié)石全部清理干凈。第三，根據(jù)炎癥的嚴(yán)重程度進(jìn)行牙周的手術(shù)、消炎的沖洗、拋光等操作，但是牙周炎很難根治。 臨床所做的一切牙周系統(tǒng)的治療、清除牙結(jié)石等手段，都是為了防止它進(jìn)一步的惡化。所以在口腔生活中也需要保持口腔清潔衛(wèi)生，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
牙周炎的治療首先要找到原因，再治療。 主要是從牙周的最基礎(chǔ)的治療開始，主要包括齦上的潔治、牙齦下的刮治，還有根面平整這些治療手段，這些治療的目的主要是去除牙根表面的一些牙菌斑和牙結(jié)石，去除引起這些牙周病的一些始動(dòng)因子。 其次可以進(jìn)行牙周的手術(shù)，包括牙齦翻瓣潔治，這樣就可以清楚的看到牙根表面的一些牙菌斑和牙結(jié)石。如果以上手段都治療了以后，仍有松動(dòng)的影響，還可以進(jìn)行修復(fù)的治療手段，包括牙周夾板的正畸治療等一些固定的方法。
牙周炎一般是由于牙齒周圍有太多的牙垢長期得不到清洗，鈣化形成牙結(jié)石，牙結(jié)石刺激牙齦發(fā)炎，導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。得牙周炎后，應(yīng)針對(duì)病因治療。 首先，要到正規(guī)牙科診所做超聲波潔治，把牙齒周圍的牙結(jié)石都清理干凈。 然后，再做牙周治療，在牙根部做潔治、刮治，把牙根周圍的牙結(jié)石和牙菌斑都清理干凈后，配合牙周上藥。如果很嚴(yán)重再配合全身應(yīng)用抗生素治療。 最后，定期到醫(yī)院檢查，一般三個(gè)月或半年檢查一次，平時(shí)在家按照巴氏刷牙法正確刷牙，保證每次刷牙在三分鐘以上。
