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如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎頻繁發(fā)作

收聽:5.16w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

要早期診斷、明確,就是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要早期發(fā)現(xiàn)治療越簡單,用藥越經(jīng)濟(jì),用藥越方便,達(dá)到目標(biāo),維持到它的正常的狀態(tài)之后,一定要用長期的或者穩(wěn)定性的、維持性的藥物,把它維持到一個(gè)自身免疫力錯(cuò)亂反映的一個(gè)最低狀態(tài),這樣就能減輕它的發(fā)作,或者是完全消除它的發(fā)作,剛才我說到了,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,它是一種自身免疫形成的問題,為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的自身免疫的錯(cuò)亂,實(shí)際上現(xiàn)在我們醫(yī)學(xué)還并不是特別的清楚,我們除了治療之外,在生活過程中保持一種健康的生活方式,良好的心理、心態(tài),減少它的發(fā)作,減輕自己對疾病的恐懼感,增加一些戶外的活動(dòng),保證一種干燥清潔的生活環(huán)境,這可能都是對我們的疾病的減少反復(fù)發(fā)作保證的一個(gè)健康的生活的狀態(tài)有幫助的。

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    李軍副主任醫(yī)師
    西安市紅會(huì)醫(yī)院骨科
    01:44
  • 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎經(jīng)過規(guī)范的治療以后可以達(dá)到臨床緩解,但如果在生活中不注意的話,常常會(huì)反復(fù)發(fā)作,那我們要怎樣預(yù)防呢?就以下這幾個(gè)方面,第一個(gè)就是堅(jiān)持用藥,可以在癥狀控制以后減藥,然后用一種藥或者一兩種藥來鞏固治療,這樣就防止它反復(fù)發(fā)作。第二,在日常生活里邊,主要注意這幾點(diǎn),第一點(diǎn),就是避免風(fēng)寒濕邪的侵襲,也就是我們通常說的,要注意保暖,不要用冷水洗手,不要吹空調(diào),不要吹電扇,吹空調(diào)的時(shí)候,在夏天的時(shí)候不要調(diào)得太低,最好在洗衣服洗手的時(shí)候帶上膠皮手套,這樣防止寒濕之邪侵襲人,侵襲到關(guān)節(jié)里邊,第二個(gè)就是飲食的宜忌,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,它屬于炎癥性疾病,引起一些能夠刺激性食物,盡量少吃,比如說辣椒芥末等等,這些按中醫(yī)來講屬于發(fā)物,發(fā)物就會(huì)導(dǎo)致炎癥的復(fù)發(fā),所以有的病人,好不容易治好了,又吃了辣椒芥末等等這些以后呢,它就會(huì)復(fù)發(fā)。第三個(gè),就是飲酒的問題,酒雖然有一定的活血的作用,但是現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,酒屬于一類致癌物質(zhì),對人體的健康是有害的,所以類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人盡量不要飲酒,少喝酒甚至戒酒,這樣就可以防止疾病的復(fù)發(fā)。

    郭會(huì)卿主任醫(yī)師
    河南省中醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科
    02:14
  • 由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情時(shí)好時(shí)壞,目前并無根治方法只能控制暫時(shí)病況,所以在飲食和生活上就要特別注意保健,以下幾點(diǎn)就是針對飲食和運(yùn)動(dòng)來作些建議:一、飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物,烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則,少吃辛辣,油膩的食物。二、多吃開胃的食物如大棗,薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。三、盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主,若是體重超過標(biāo)準(zhǔn),要逐漸減輕體重。四、身體若屬熱性,應(yīng)多吃綠豆,西瓜等食物;若屬寒性,則應(yīng)吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。五、若有服用阿司匹林,一定要在飯后才能服藥,因?yàn)榇怂幦菀讓ξ冈斐蓚?,并且容易造成缺鐵性的貧血。六、適當(dāng)補(bǔ)足維他命A,C,D,E或含鈣,鐵,銅,鋅,硒等礦物質(zhì)食物,以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。七、若有服用類固醇容易造成食欲大增,鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶,傳統(tǒng)豆腐等。

    黃俊穎主任醫(yī)師
    徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科
    02:50
  • 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防方式包括 一、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者居住環(huán)境要避免陰冷潮濕的地方,最好選擇溫暖、干燥、朝陽等環(huán)境; 二、避免著涼、受寒、受濕等,比如干家務(wù)時(shí)使用溫水或戴手套等; 三、有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎家族史的,如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛,越早就診越好。

    曹煒主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科
    02:05
  • 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防,需要做到以下幾點(diǎn): 一、類風(fēng)關(guān)有一點(diǎn)遺傳傾向,家族里面有人得類風(fēng)關(guān)或者有人得紅斑狼瘡、干燥綜合征,如果你出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛,要注意可能自己得類風(fēng)關(guān)。 二、平時(shí)在生活中,發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)節(jié)有腫脹、疼痛,尤其是小關(guān)節(jié),比如指間關(guān)節(jié)和掌指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié),出現(xiàn)這種癥狀,需要及時(shí)去檢查。 從預(yù)防的角度來說,病毒是跟免疫性疾病是相關(guān)的,因此需要增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)適當(dāng)?shù)募訙p衣物,不要感冒。吸煙也是跟類風(fēng)關(guān)有關(guān),如果你是一個(gè)抽煙的人,最好戒煙,戒煙也能夠減少類風(fēng)關(guān)的發(fā)病。

    吳華香主任醫(yī)師
    浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科
    02:00
  • 因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎本身是就是一個(gè)炎癥,再加上這個(gè)病又是一個(gè)多因素的疾病,也就是說只要能夠引起炎癥復(fù)發(fā)的這些,就可以導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)這樣說下來首先說類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能和感染性有關(guān)系的,因?yàn)檫@個(gè)病不可根治機(jī)體一旦感染了一旦由于其它的細(xì)菌病毒浸潤機(jī)體了這時(shí)候可能就激發(fā)機(jī)體的免疫系統(tǒng),既然激發(fā)機(jī)體的免疫系統(tǒng)就可能是機(jī)體的一些癥狀會(huì)加重的,所以首先跟感染性有關(guān)系的;第二點(diǎn)我覺得還可能跟疾病的不能根治的有關(guān)系的,因?yàn)槟壳皝碚f類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不能徹底根治,那么既然不能根治就有復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì),我覺得這一點(diǎn)是很重要的,如果比如得了其它病,比如說闌尾炎,得了闌尾炎直接手術(shù)切掉了那么可以說是這一輩子就不得闌尾炎了,所以說我覺得可能還是和發(fā)病的特點(diǎn)是有關(guān)系的;第三個(gè)我覺得很有可能和病理基礎(chǔ)是有關(guān)系的,因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎它的本質(zhì)上病理上就是一個(gè)滑膜炎,那么體內(nèi)的滑膜可以說是大多數(shù)可動(dòng)關(guān)節(jié)都有滑膜,所以說這也是好發(fā)的因素,這個(gè)關(guān)節(jié)好了可能那個(gè)關(guān)節(jié)受累了所以總的說下來這是個(gè)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是容易復(fù)發(fā)的,關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的因素也是比較多的,那么大致上可能這些上面提到的這幾個(gè)因素是有關(guān)系的。

    陳俊偉副主任醫(yī)師
    山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科
    02:25