糖尿病足患者如何護(hù)理足部
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
糖尿病足的護(hù)理是很重要的，日常生活當(dāng)中首先要保護(hù)足避免受傷、避免受涼，尤其是在修剪指甲的時(shí)候，避免要?jiǎng)潅つw。另外一個(gè)就是要用溫水來洗腳，保持皮膚的清潔，主要是避免皮膚的干燥有裂紋 ，因?yàn)樘悄虿∽闼h(huán)不好 ，皮膚會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，有的人會(huì)出現(xiàn)皮膚的干裂，所以說適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚品是可以的。如果說有腳氣、足癬的情況一定要去徹底根治，再一個(gè)平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的散步運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腳血液循環(huán)。
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糖尿病足的護(hù)理是很重要的，日常生活當(dāng)中首先要保護(hù)足避免受傷、避免受涼，尤其是在修剪指甲的時(shí)候，避免要?jiǎng)潅つw。另外一個(gè)就是要用溫水來洗腳，保持皮膚的清潔，主要是避免皮膚的干燥有裂紋 ，因?yàn)樘悄虿∽闼h(huán)不好 ，皮膚會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，有的人會(huì)出現(xiàn)皮膚的干裂，所以說適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚品是可以的。如果說有腳氣、足癬的情況一定要去徹底根治，再一個(gè)平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的散步運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腳血液循環(huán)。
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夏天因?yàn)樘鞖獬睗?，糖尿病足容易發(fā)生真菌感染。我們普通百姓所俗稱的足氣，就是真菌感染產(chǎn)生的原因。臨床上我們推薦給患者就是每天洗腳，洗腳之后要用柔軟的干毛巾擦干腳，包括腳趾之間，涂上一些爽身粉或其他一些預(yù)防足氣發(fā)生的抗真菌的軟膏，那么可以預(yù)防真菌的發(fā)生。所以在夏天我們注意兩點(diǎn)，一個(gè)是穿松軟的鞋，避免穿拖鞋或者赤腳行走。第二，每天洗腳同時(shí)擦干腳趾、足縫之間的水，那么對(duì)我們糖尿病足夏天的保護(hù)是非常有用的。
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因?yàn)樘悄虿∽愕幕颊呤前l(fā)生糖尿病足嚴(yán)重病變的高危人群，所以需要糖尿病足高危人群患者在家里做好保護(hù)措施。那么第一點(diǎn)就是我們要求糖尿病足的患者，每天洗腳，保持局部的清潔，每天洗腳的話其實(shí)很有講究。洗腳首先水溫要控制在39度或者40度以下。推薦這個(gè)體溫，水溫在37度，和我們的正常體溫一致。因?yàn)樘悄虿∽愕幕颊咧車窠?jīng)感覺減退，所以水溫高，它自身不能感受，或者是感覺減退，非常容易發(fā)生燙傷。所以第一個(gè)水溫是非常重要的。如果患者自身不能用手或者其他方式來檢測水溫，我們推薦家人或者患者用溫度計(jì)來測定。第二個(gè)就是要穿合適的鞋和襪。合適的鞋和襪對(duì)糖尿病高危人群是非常重要的，可以避免足部的損傷。
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糖尿病足的患者每天都要進(jìn)行足部的日常護(hù)理。首先檢查的部位要比較全面腳趾腳縫足跟各個(gè)部位都應(yīng)該檢查到位 。第二、是否有皮膚的破損、是否有胼胝的發(fā)生，是否有這種紅腫疼痛的表現(xiàn)都是我們檢查重點(diǎn)，還有如果有經(jīng)驗(yàn)的患者可以去進(jìn)行觸診足背動(dòng)脈搏動(dòng)是否正常，如果足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱的話往往提示血管不好可能又發(fā)生足病的風(fēng)險(xiǎn)。第三、在檢查的時(shí)候可以借助一些小工具。比如：用鏡子來看一些你所看不見的一些部位 如果有合并視力下降、糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者可以由家人來幫助你檢查。因此我們強(qiáng)調(diào)糖尿病足日常的足部護(hù)理對(duì)于預(yù)防糖尿病足的發(fā)生有非常重要的意義。
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糖尿病足患者的保健方法如下：
第一，每天檢查雙足，由于糖尿病足患者對(duì)痛覺不敏感，在受傷以后自己都不知道，所以每天要對(duì)足進(jìn)行檢查，看是否受傷；
第二，足部如果有潰瘍的不建議泡腳，如果沒有潰瘍可以泡腳，但是水溫必須控制在37度左右，不要太高，太高會(huì)損傷皮膚出現(xiàn)潰瘍，加重感染；
第三，泡腳時(shí)間不要太長，一般為十五到二十分鐘；
第四，穿的鞋子要合適，給足提供一個(gè)足夠的空間；
第五，穿一些合適的襪子；
第六，如果腳出汗，可以用無刺激性的干粉涂抹；
第七，如果腳經(jīng)常出現(xiàn)龜裂，可以抹植物油或護(hù)膚霜；
第八、泡完腳之后，要拿吸水性強(qiáng)柔軟的毛巾擦干凈。
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（1）積極控制糖尿?。猴嬍持委熓翘悄虿〉幕敬胧８鶕?jù)患者體重、年齡及活動(dòng)量算每日飲食量，以達(dá)到熱量攝入能量消耗間的平衡，指導(dǎo)患者有規(guī)律的進(jìn)食。原則上進(jìn)食要定時(shí)定量，早中晚食量分配各1/3，應(yīng)避免飽餐。糖尿病足部壞死的患者因感染消耗大，應(yīng)適當(dāng)增強(qiáng)熱量10%——20%，據(jù)患者飲食習(xí)慣，使食譜多樣化。監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整胰島素的劑量，將血糖控制在接近正常水平，疾病好轉(zhuǎn)有利于局部病變的恢復(fù)。（2）家庭健康教育：糖尿病教育可以提高患者掌握糖尿病知識(shí)的程度及治療的順從性，從而降低各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生率和致殘致死率?；颊呒覍俚慕逃谔悄虿」芾砼c治療中具有重要地位。（3）囑糖尿病患者每日適當(dāng)作小腿和足部運(yùn)動(dòng)30—60分鐘，如甩腿運(yùn)動(dòng)、提腳跟—腳尖運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)。
