糖尿病足高危人群怎樣進(jìn)行日常足部護(hù)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
糖尿病足的患者每天都要進(jìn)行足部的日常護(hù)理。首先檢查的部位要比較全面腳趾腳縫足跟各個(gè)部位都應(yīng)該檢查到位 。第二、是否有皮膚的破損、是否有胼胝的發(fā)生，是否有這種紅腫疼痛的表現(xiàn)都是我們檢查重點(diǎn)，還有如果有經(jīng)驗(yàn)的患者可以去進(jìn)行觸診足背動(dòng)脈搏動(dòng)是否正常，如果足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱的話往往提示血管不好可能又發(fā)生足病的風(fēng)險(xiǎn)。第三、在檢查的時(shí)候可以借助一些小工具。比如：用鏡子來(lái)看一些你所看不見(jiàn)的一些部位 如果有合并視力下降、糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者可以由家人來(lái)幫助你檢查。因此我們強(qiáng)調(diào)糖尿病足日常的足部護(hù)理對(duì)于預(yù)防糖尿病足的發(fā)生有非常重要的意義。
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糖尿病足的患者每天都要進(jìn)行足部的日常護(hù)理。首先檢查的部位要比較全面腳趾腳縫足跟各個(gè)部位都應(yīng)該檢查到位 。第二、是否有皮膚的破損、是否有胼胝的發(fā)生，是否有這種紅腫疼痛的表現(xiàn)都是我們檢查重點(diǎn)，還有如果有經(jīng)驗(yàn)的患者可以去進(jìn)行觸診足背動(dòng)脈搏動(dòng)是否正常，如果足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱的話往往提示血管不好可能又發(fā)生足病的風(fēng)險(xiǎn)。第三、在檢查的時(shí)候可以借助一些小工具。比如：用鏡子來(lái)看一些你所看不見(jiàn)的一些部位 如果有合并視力下降、糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者可以由家人來(lái)幫助你檢查。因此我們強(qiáng)調(diào)糖尿病足日常的足部護(hù)理對(duì)于預(yù)防糖尿病足的發(fā)生有非常重要的意義。
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糖尿病足的護(hù)理是很重要的，日常生活當(dāng)中首先要保護(hù)足避免受傷、避免受涼，尤其是在修剪指甲的時(shí)候，避免要?jiǎng)潅つw。另外一個(gè)就是要用溫水來(lái)洗腳，保持皮膚的清潔，主要是避免皮膚的干燥有裂紋 ，因?yàn)樘悄虿∽闼h(huán)不好 ，皮膚會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，有的人會(huì)出現(xiàn)皮膚的干裂，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚品是可以的。如果說(shuō)有腳氣、足癬的情況一定要去徹底根治，再一個(gè)平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的散步運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腳血液循環(huán)。
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夏天因?yàn)樘鞖獬睗瘢悄虿∽闳菀装l(fā)生真菌感染。我們普通百姓所俗稱(chēng)的足氣，就是真菌感染產(chǎn)生的原因。臨床上我們推薦給患者就是每天洗腳，洗腳之后要用柔軟的干毛巾擦干腳，包括腳趾之間，涂上一些爽身粉或其他一些預(yù)防足氣發(fā)生的抗真菌的軟膏，那么可以預(yù)防真菌的發(fā)生。所以在夏天我們注意兩點(diǎn)，一個(gè)是穿松軟的鞋，避免穿拖鞋或者赤腳行走。第二，每天洗腳同時(shí)擦干腳趾、足縫之間的水，那么對(duì)我們糖尿病足夏天的保護(hù)是非常有用的。
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首先第一是血糖沒(méi)有控制好，第二就是有感染的癥狀，比方說(shuō)足部有灰指甲，或者是霉菌的感染。第三是有一些外界的因素，比方說(shuō)燙傷或者外傷等等，不當(dāng)?shù)淖o(hù)理、不當(dāng)?shù)闹委?，是?dǎo)致糖尿病患者形成糖尿病足一個(gè)重要的因素。得了糖尿病足的患者，它確實(shí)是糖尿病患者一個(gè)嚴(yán)重的并發(fā)癥，是一個(gè)非常嚴(yán)重的疾病。如果再不及時(shí)采取措施治療的話，極有可能使患者最終發(fā)生截肢的風(fēng)險(xiǎn)，截肢到哪個(gè)平面是要通過(guò)精確的計(jì)算，精確的測(cè)量了以后，才能夠知道患者截肢的平面、截肢的類(lèi)型。
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第一是輕度到中度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，比如散步、慢跑、游泳、打太極拳等一些體操等有氧運(yùn)動(dòng)。第二運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一般建議每天的運(yùn)動(dòng)15到30分鐘左右，在運(yùn)動(dòng)前建議進(jìn)行肌肉放松，防止在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生扭傷。第三在足部第三在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，要隨身攜帶一些食物，補(bǔ)充糖分，防止低血糖的發(fā)生。第四在運(yùn)動(dòng)之后要進(jìn)行足部的日常檢查和護(hù)理，檢查足部是否有發(fā)生損傷，有皮膚破損要盡早處理，防止糖尿病足的進(jìn)一步的發(fā)展。
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糖尿病足高危人群在選擇襪子的時(shí)候，我們建議以下幾點(diǎn)，第一我們建議選擇一些柔軟性好，透氣性好，吸水性好的一些襪子，以棉襪為主，對(duì)足部有個(gè)更好的保護(hù)，第二在選擇襪子的時(shí)候， 建議選擇顏色比較淺的襪子，比如說(shuō)有出血滲血這些表現(xiàn)，顏色淺的襪子能夠幫助你盡早的發(fā)現(xiàn)這些損傷，第三我們建議選擇的襪子不宜過(guò)緊，防止在緊口過(guò)緊引起這種缺血加重的情況，因此我們糖尿病足高危人群，在選擇襪子的時(shí)候要注意到以上幾點(diǎn)。
