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一般來說多巴胺是從絡(luò)氨酸來的。所以原理補(bǔ)充食物中的絡(luò)氨酸對人是有好處的，但是在外周是有很多絡(luò)氨酸脫羧酶，酶的攝入這些絡(luò)氨酸就已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)槎喟桶范茈y到腦內(nèi)去，所以食物對于提高腦內(nèi)的多巴胺含量沒有太大的幫助。但是我們多攝入絡(luò)氨酸食物，對病人本身是有好處的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉對于病人機(jī)體一般狀況的維持都是有好處的。但是一定和美多芭的服用藥間隔開來，否則會影響美多芭的藥效。
一般來說多巴胺是從絡(luò)氨酸來的。所以原理補(bǔ)充食物中的絡(luò)氨酸對人是有好處的，但是在外周是有很多絡(luò)氨酸脫羧酶，酶的攝入這些絡(luò)氨酸就已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)槎喟桶范茈y到腦內(nèi)去，所以食物對于提高腦內(nèi)的多巴胺含量沒有太大的幫助。但是我們多攝入絡(luò)氨酸食物，對病人本身是有好處的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉對于病人機(jī)體一般狀況的維持都是有好處的。但是一定和美多芭的服用藥間隔開來，否則會影響美多芭的藥效。
第一點(diǎn)就是要經(jīng)常的運(yùn)動運(yùn)動可以緩解焦慮和抑郁情緒，為什么會緩解焦慮和抑郁呢，就是因為運(yùn)動能增加腦內(nèi)啡肽的分泌而內(nèi)啡肽和高多巴胺的水平是類似的有類似的作用。所以第一點(diǎn)要經(jīng)常的運(yùn)動，第二點(diǎn)要保證足夠的睡眠足夠的睡眠，無論在帕金森病的病人還是在其他疾病當(dāng)中也是很重要的。第三點(diǎn)可以通過藥物來增加多巴胺的水平第四我們說多巴胺非常容易被氧化，一些抗氧化劑存在于蔬菜和水果當(dāng)中常吃蔬菜和水果增加一些體內(nèi)抗氧化劑的水平這樣會減少多巴胺神經(jīng)細(xì)胞分泌多巴胺腦細(xì)胞的損傷。
第一、在生活當(dāng)中首先要注意防止跌倒，帕金森病患者很多會出現(xiàn)平衡障礙，跌倒風(fēng)險是比較高的，家屬要注意護(hù)理，家中的地面最好可以做防滑處理，一定要在患者的活動空間內(nèi)多設(shè)置幾個把手。 第二、帕金森病患者飲食方面也要多加注意，比如患者要多喝水，多吃一些膳食纖維豐富的食物，多吃蔬菜，注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。 第三、患者一定要注意規(guī)律的服用藥物，千萬不要自己隨便調(diào)整藥物的劑量。除此之外，建議帕金森病的患者一定要保證充足的睡眠，要注意不要吸煙，不要喝酒，白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運(yùn)動。
帕金森患者生活中的注意事項：1、最重要的就是因為帕金森影響到運(yùn)動，就是極容易摔跤。這到帕金森以后不能去要強(qiáng)，這個時候我要強(qiáng)地去做，這樣極容易出現(xiàn)一些意外的外傷，那我們注意這塊的話，就能夠防止意外的出現(xiàn)。2、第二個就是帕金森的時候，往往出現(xiàn)情緒的抑郁，焦慮抑郁，這個焦慮抑郁，本來就是帕金森最常見的伴隨的癥狀，同時因為它出現(xiàn)這種帕金森癥狀以后，對人的生活受影響，它從心理上來講有個負(fù)擔(dān)。一個是生理上的原因，容易出現(xiàn)焦慮抑郁，這個心理上對這個病也有些包袱的， 有些負(fù)擔(dān)的話，就容易出現(xiàn)焦慮抑郁。尤其是出現(xiàn)焦慮以后，又會使這個病加重，就會出現(xiàn)惡性循環(huán)，如果是帕金森病的話，我們的用藥效果還是能維持的，有的人能維持幾十年的，都是一個比較穩(wěn)定的狀態(tài)都有。所以積極地科學(xué)地治療，良好的心態(tài)。
在生活中要注意這些問題： 首先要控制好體重，不要使自己的肥胖加重腹腔的壓力，第二點(diǎn)我們要注意不要穿高跟鞋，使腿下肢的壓力更大，第三點(diǎn)要穿寬松的衣服，同時要保證我們足部的衛(wèi)生干燥，經(jīng)常變換姿勢，醫(yī)學(xué)知識告訴我們變換姿勢，適當(dāng)?shù)淖呗范加欣陟o脈血液的回流，當(dāng)然我們也不主張長時間劇烈的運(yùn)動，當(dāng)然尤其是已經(jīng)患上了靜脈曲張的病人，我們建議這類人，不要長時間用高溫或者是中藥來泡腳，來治療這個靜脈曲張，這是會越治越壞的，臨床上經(jīng)常我們也看到一些病人，采取一些比較奇葩的方法，什么耙子抓 釘子釘 什么風(fēng)療，這對這類疾病來說只會有壞處不會有好處。
骨關(guān)節(jié)炎生活中最主要的保養(yǎng)，就是增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉的力量，因為它對關(guān)節(jié)會起到保護(hù)的作用。每天可以把腿伸直、繃勁，可以慢慢的騎行自行車。但是不要去爬山、爬樓梯、蹲下起來的動作也要少，這些造成髕骨關(guān)節(jié)軟骨增加磨損的機(jī)會一定要少。
