對于抑郁癥首先來說，它是一個非常容易復發(fā)的疾病。按照現在國際上大家比較公認的標準，首次發(fā)作的抑郁，我們建議藥物治療，通常也要在半年到一年以上，對于這種反復發(fā)作的，比如伴有嚴重的自殺觀念或者精神病癥狀的病人，我們甚至會考慮終身服藥。實際上這些都是為了預防患者的這個復發(fā)。對于已經治療緩解的病人來說，如何預防它的復發(fā)呢？第一，一定要按時服藥，按醫(yī)囑去服藥，定期復診；第二，在生活上要避免一些不良的刺激，同時要加強心理治療，讓病人面對應激事件的時候，他的應激能力能夠有一些提高，這些都是保障患者病情不容易復發(fā)的手段。
對于抑郁癥首先來說，它是一個非常容易復發(fā)的疾病。按照現在國際上大家比較公認的標準，首次發(fā)作的抑郁，我們建議藥物治療，通常也要在半年到一年以上，對于這種反復發(fā)作的，比如伴有嚴重的自殺觀念或者精神病癥狀的病人，我們甚至會考慮終身服藥。實際上這些都是為了預防患者的這個復發(fā)。對于已經治療緩解的病人來說，如何預防它的復發(fā)呢？第一，一定要按時服藥，按醫(yī)囑去服藥，定期復診；第二，在生活上要避免一些不良的刺激，同時要加強心理治療，讓病人面對應激事件的時候，他的應激能力能夠有一些提高，這些都是保障患者病情不容易復發(fā)的手段。
避免抑郁癥自殺的風險：第一、及時發(fā)現情緒反常，只有發(fā)現它，識別它，才能幫組他；第二、及時能夠勸解，做恰當的處理，輕的時候可以通過運動、鍛煉、交流、瑜伽、理療、心理方面的疏導進行處理，到了中度以上，不吃藥風險會很大；第三、及時吃藥。
首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，多注意休息避免過于勞累、疲憊、精神緊張等，如果感到近期生活壓力較大的話，可以適當的做一些自我調節(jié)活動，比如說多參加社會活動、多與人溝通交往、多跟知心的人進行心理傾訴，據統(tǒng)計是女性比男性更容易患憂郁癥。
抑郁癥是一個不分年齡、不分性別的一個疾病，男性作為社會、作為家庭的一個脊梁、一個支柱，是抑郁癥需要非常多去關注到的群體。男性在從小到大的教育成長個過程當中，常常會被教育成男兒有淚不輕彈，所以男性更少的去表達自己的情感，更多的去壓抑情緒、情感，也更少的去傾訴。有很多男性得了很重的抑郁癥，也不愿意就診，認為這是一件羞恥的事情，也不愿意對周圍的人說，結果就會發(fā)生很嚴重的后果，所以呼吁我們身邊的社會大眾都來關心到男性群體，幫助他們識別抑郁癥、去醫(yī)院去就診，給他更多的支持、關愛。
對于醫(yī)生的預防有以下幾個方面。第1個養(yǎng)成健康良好的生活習慣。比如說良好的作息時間、合理的睡眠、健康的食物等等。這有助于應對生活中的負性生活事件，減少抑郁癥的發(fā)生。第2個，就是心理的調整，如加強心理素質自我的調節(jié)，不過高的要求自己設定適合自己的一個計劃。遇到負性的生活事件時，可以嘗試寫一些心情的日記、合理的運動，聽聽音樂，可以預防抑郁癥的發(fā)生。但是抑郁癥的發(fā)生和個人的性格、成長的環(huán)境、生活的環(huán)境、人際關系，都是相關的。而每一個人在生活當中不可能不遇到刺激的因素，這些都有可能導致情緒出現波動，從而導致病情的一個復發(fā)，所以心理調整顯得就很重要。
首先是早發(fā)現早治療是減少術后復發(fā)的一個重要方式，術后的及時復查也是減少術后復發(fā)以及轉移過程中的重要方式，一般情況下，我們建議術后兩年之內，每三到六個月進行一次復查，復查包括血液檢查、腫瘤標志物，最重要的是癌胚抗原檢查，術后還有一些CT的檢查、腸鏡檢查，術后兩年建議患者進行半年到一年左右進行一次復查，復查的指標包括一些腫瘤標志物、CT 、以及腸鏡檢查，患者五年以后建議患者術后一年左右進行一次復查，復查的指標也是血液檢查，CT檢查和腸鏡檢查，對于血液檢查、CT和腸鏡的檢查，到底如何選擇，血液檢查是每次我們都需要進行復查的，而對CT建議是半年到一年左右進行復查，而腸鏡檢查大概需要一年左右進行一次檢查，通過我們術后定期嚴密的隨診和復查，及早發(fā)現結腸癌的復發(fā)，及早的治療是我們提高患者生存率的一個重要方式。
