男性該如何避免抑郁癥

抑郁癥是一個不分年齡、不分性別的一個疾病，男性作為社會、作為家庭的一個脊梁、一個支柱，是抑郁癥需要非常多去關注到的群體。男性在從小到大的教育成長個過程當中，常常會被教育成男兒有淚不輕彈，所以男性更少的去表達自己的情感，更多的去壓抑情緒、情感，也更少的去傾訴。有很多男性得了很重的抑郁癥，也不愿意就診，認為這是一件羞恥的事情，也不愿意對周圍的人說，結果就會發(fā)生很嚴重的后果，所以呼吁我們身邊的社會大眾都來關心到男性群體，幫助他們識別抑郁癥、去醫(yī)院去就診，給他更多的支持、關愛。