女性更年期做針灸注意哪些呢，在女性更年期里邊針灸并不能作為一種主要的治療手段，我們首先選擇的也不見(jiàn)得會(huì)是一個(gè)針灸去治療，沒(méi)有太多特殊的跟其他的針刺是一樣的，比如說(shuō)刺完了之后防寒保暖，針刺過(guò)程中避免情緒激動(dòng)這一類(lèi)的，跟針灸治療其他疾病沒(méi)有什么太多的區(qū)別。
女性更年期做針灸注意哪些呢，在女性更年期里邊針灸并不能作為一種主要的治療手段，我們首先選擇的也不見(jiàn)得會(huì)是一個(gè)針灸去治療，沒(méi)有太多特殊的跟其他的針刺是一樣的，比如說(shuō)刺完了之后防寒保暖，針刺過(guò)程中避免情緒激動(dòng)這一類(lèi)的，跟針灸治療其他疾病沒(méi)有什么太多的區(qū)別。
按摩針灸能緩解女性更年期癥狀嗎，可以沒(méi)問(wèn)題，有一部分病人尤其是不耐受或者是對(duì)這個(gè)口服湯藥，或者是自我管理都依從性比較差的人的，我們可以選擇這樣一些物理的一些手段去治療，比如說(shuō)針灸或者是按摩用得少點(diǎn)，針灸用得還是比較多的。
女性更年期癥狀在近期比較常見(jiàn)的，也是對(duì)我們困擾最大就是潮熱、 出汗。另外還有一些就是情緒方面的表現(xiàn)，比如情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁、易激動(dòng)甚至抑郁，甚至有的病人就跟我們經(jīng)常抱怨說(shuō)特別委屈、哭。都是一些情緒的反應(yīng)，還有一些影響就是一些泌尿道的影響。因?yàn)榇萍に厮较陆抵?，泌尿生殖道?huì)萎縮包括陰道的干澀、分泌物的減少、外陰的灼熱。再有遠(yuǎn)期的一些表現(xiàn)有一些表現(xiàn)骨質(zhì)疏松這些，都是一些我們更年期的一些表現(xiàn)。
女性更年期癥狀的表現(xiàn)，比較多見(jiàn)的潮熱、忽熱、自汗、盜汗、易怒、焦慮、抑郁，胃腸道反應(yīng)甚至然后骨密度的減低失眠精神的為主，然后就其他的一些就是比較最最常見(jiàn)的，就是自汗、心情不好和潮熱。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)在更年期期間應(yīng)該注意的事項(xiàng)：第一要從心理上，要對(duì)更年期有認(rèn)識(shí)，你要了解這是人一生中必然要經(jīng)過(guò)的時(shí)期，你要接受它不管你出現(xiàn)什么樣的癥狀也好體征也好，首先要接受它，因?yàn)橹挥薪邮懿拍軌蛳朕k法，有辦法調(diào)整你的這種不適。第二在接受的情況下要做好情志的調(diào)整，有些情志調(diào)整可能自己調(diào)整不是特別好，可以尋求一些幫助。另外生活起居需要注意，就是這個(gè)時(shí)期的人不能再進(jìn)行更多的消耗了，更年輕人不一樣了，你不能過(guò)食這種吃得太飽、太油膩、太多的辛辣刺激，晚上熬夜很重吸煙、飲酒這些不太好的這種生活習(xí)慣，要克制一下要以飲食調(diào)理方面，要從這個(gè)補(bǔ)益肝腎的方面去考慮，要盡量地留一份陰液，你這樣子老得會(huì)慢一點(diǎn)，更年期的癥狀也會(huì)輕一點(diǎn)，然后就是適量的運(yùn)動(dòng)是非常需要的，適量的運(yùn)動(dòng)還有曬太陽(yáng)都可以緩解這種骨密度減低速度比較快的情況，然后還可以改善心情。運(yùn)動(dòng)以后會(huì)產(chǎn)生這個(gè)內(nèi)啡肽、多巴胺會(huì)讓人比較開(kāi)心一點(diǎn)，更年期抑郁的癥狀會(huì)有減輕。
女性更年期失眠輕癥可通過(guò)飲食或簡(jiǎn)單的藥物調(diào)理，不主張患者自己開(kāi)藥服用。 更年期最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是失眠。有的癥狀不是很?chē)?yán)重，不一定需要到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)化的治療，簡(jiǎn)單輕度的更年期失眠可以通過(guò)飲食或藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。 中醫(yī)通常認(rèn)為女性到了更年期的核心表現(xiàn)是肝腎虧虛。虛就是指陰血虧虛，可適當(dāng)?shù)氖褂灭B(yǎng)血養(yǎng)陰血的藥物，如當(dāng)歸、阿膠、枸杞汁、龍眼肉、玫瑰花都可緩解更年期失眠癥狀。上述藥物可用開(kāi)水煮一下代茶飲即可，但不主張患者自己開(kāi)中藥。因?yàn)楦昶诘耐瑫r(shí)可能會(huì)合并虛火或者燥熱的表現(xiàn)，阿膠、當(dāng)歸這類(lèi)藥物濕熱的病人服用是不利的。
