女性更年期做針灸注意哪些
閱讀：6.31w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
女性更年期做針灸注意哪些呢，在女性更年期里邊針灸并不能作為一種主要的治療手段，我們首先選擇的也不見得會是一個針灸去治療，沒有太多特殊的跟其他的針刺是一樣的，比如說刺完了之后防寒保暖，針刺過程中避免情緒激動這一類的，跟針灸治療其他疾病沒有什么太多的區(qū)別。
相關(guān)視頻推薦
-
-
女性的更年期
閱讀：4.01k
- 女性的更年期
-
王雅楠
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
-
-
女性更年期失眠要怎么辦？
閱讀：1.18w
- 女性更年期失眠要怎么辦？
-
曹惠云
北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
-
-
更年期女性皮膚瘙癢如何是好
閱讀：9.99w
- 更年期患者經(jīng)常會出現(xiàn)一些皮膚問題，有的患者感覺身上像螞蟻爬一樣，有的因為皮膚干燥，就會出現(xiàn)明顯瘙癢，早期主要是雌激素減少導(dǎo)致的皮膚皮脂腺減少，導(dǎo)致皮膚變薄，出現(xiàn)干燥，最后導(dǎo)致皮膚瘙癢。
有的患者先是出現(xiàn)皮膚局部瘙癢，最終影響到全身瘙癢，影響到患者睡眠，有的患者睡眠質(zhì)量被嚴(yán)重影響，導(dǎo)致生活質(zhì)量明顯下降。所以更年期患者在生活上，應(yīng)注意調(diào)整飲食，平時不要吃太辛辣、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、茶等，盡量補充些維生素C、維生素D和鈣劑，這樣可減輕皮膚的瘙癢。
另外進食上要多吃些蔬菜、水果，且在平時洗澡時，少用肥皂洗澡，同時應(yīng)保持皮膚的濕潤，以改善患者的瘙癢狀態(tài)。
-
劉萍
西安市第三醫(yī)院
-
-
女性更年期心理如何疏導(dǎo)
閱讀：6.83w
- 女性更年期的心理問題可通過以下方面進行疏導(dǎo)：
1、首先要了解更年期出現(xiàn)心理問題的原因，并嘗試去接受更年期帶給自己的變化。人一般在45～55歲就進入更年期，進入這個階段會使體內(nèi)激素水平發(fā)生大的波動；
2、身體其它功能也比之前的階段更脆弱，更容易出現(xiàn)身體不舒服，更年期階段的大多數(shù)女性可能面臨著退休，心里也會產(chǎn)生很多失落感，孩子也在這個階段會進入青春期，不像那么容易在自己的掌控范圍內(nèi)，因此個體在面對這種變化時會有無所適從的感覺，同時會感受到一系列的身體不適，比如潮熱、出汗、頭暈、月經(jīng)紊亂、腰酸背痛等。所以大家需理解這個階段會有這樣的變化，同時這些現(xiàn)象也提醒自己進入了人生的新階段；在了解了原因且接受了這種變化后，可安排適應(yīng)這個年齡階段的活動充實自己的生活，比如進行業(yè)余活動、繪畫、聽音樂、跳健身舞、旅行等，這些活動可帶來愉悅感，對情緒調(diào)節(jié)、身體功能調(diào)節(jié)都有好處；
3、可尋求支持，比如跟家庭成員多進行溝通，取得支持和體諒；針對身體狀況的變化也可跟同齡人進行溝通，也可互相了解各自遇到的經(jīng)歷；
4、還可進行心理咨詢方面專業(yè)的指導(dǎo)。
-
唐秋萍
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
-
-
女性更年期該如何調(diào)理
閱讀：10w+
- 更年期的護理調(diào)理或者護理這一塊，實際上應(yīng)該考慮到的是有針對性的東西，首先要從心理上能夠認(rèn)識清楚，人是一個必然的變化，要接受年老年紀(jì)大的到來，接受自己絕經(jīng)了月經(jīng)沒有了，接受自己有衰老了，心理上有對它的認(rèn)識。另外就是注意這個情志的調(diào)控，可以把自己的興趣愛好搞得廣泛一點，避免出現(xiàn)更年期抑郁的情況。另外的話就是適當(dāng)?shù)匮a充這個維生素、鈣劑或者是這個維生素D這一類型的東西，它可以減緩骨密度的減低，骨密度減低的情況，得到減緩以后他的整個身體機能可能會更好一點。另外如果要是通過這些常規(guī)的心理的調(diào)整，還有飲食的調(diào)整，一般的這個維生素或者是相對的礦物質(zhì)的補充，情況還是改善得不很好的時候，我們可以適當(dāng)?shù)剡M行一些比如說像比較柔緩的瑜伽、太極或者是找醫(yī)生給你一些針對性的建議，包括身體、心理、飲食、運動甚至有一些代茶飲或者是中藥的湯劑都有可能。
-
趙欣
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
-
-
更年期女性脾氣暴躁如何治療
閱讀：10w+
- 一般情況下如果出現(xiàn)這種脾氣暴躁的情況，大多數(shù)這類的女性，體質(zhì)表現(xiàn)為一種就是陰虛火旺的表現(xiàn)，陰虛火旺為主的，還有一部分的女性她屬于肝郁化熱的，這兩種的情況比較多。如果要是陰虛火旺那種，在治療中肯定是以這種清熱養(yǎng)陰為主的，清熱養(yǎng)陰為主的給她滋水涵木，養(yǎng)腎陰、養(yǎng)肺腎陰，然后她這個肝陽上亢的發(fā)怒的情況也就下來了，另外一方面肝郁以后，引起來這種郁久化熱，那肯定就疏肝解郁加點活血的，然后加點疏肝解郁的，她這個氣順了火也就下來了。
-
趙欣
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
