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冠心病的發(fā)病跟不同的因素相關，有的因素是不能改變的，但是有很多因素是可以改變的。如果想預防冠心病發(fā)生，要努力地控制好跟冠心病發(fā)生的相關的因素，比如保持情緒的平和、減少焦慮、減少壓力。
其次就是要戒煙限酒、控制體重。很重要的一條因素就是要控制跟這個冠心病相關的一些臨床的疾病，包括高血壓、高脂血癥、糖尿病。
冠心病的發(fā)病跟不同的因素相關，有的因素是不能改變的，但是有很多因素是可以改變的。如果想預防冠心病發(fā)生，要努力地控制好跟冠心病發(fā)生的相關的因素，比如保持情緒的平和、減少焦慮、減少壓力。 其次就是要戒煙限酒、控制體重。很重要的一條因素就是要控制跟這個冠心病相關的一些臨床的疾病，包括高血壓、高脂血癥、糖尿病。
冠心病本身的發(fā)病跟很多因素有關，有很多所謂的危險因素，是可以在平時日常生活中，注意到的。首先第一類做好血壓、血脂、血糖的監(jiān)測。因為高血壓、高血脂和高血糖，是造成冠心病的非常重要的三個危險因素。特別是對于這種，就是咱們中年以上的男性或者是絕經(jīng)期之后的女性，那么血壓、血脂、血糖的監(jiān)測，就應該更加頻繁一些。及早的發(fā)現(xiàn)這些的情況，來進行對癥的治療。第二大類，從日常的生活方式上來看，要注意適度的這種運動，有氧的活動，避免那種過長時間的這種久坐或者是平時這種比較焦慮的生活環(huán)境，壓力很大的生活條件。還有就是生活習慣上，要注意戒煙、限制飲酒，不要過度的飲酒，這些都是能夠幫助，有效的預防冠心病。當然還有一種就是注意體重，肥胖本身也會造成血脂升高，血糖升高甚至于血壓升高，加重咱們血管的負擔和心臟的負擔，對冠心病的發(fā)生，也是非常的不利的。
冠心病的預防，在沒有得冠心病之前，就要采取措施。主要是體型偏胖的人群要適當?shù)臏p肥，要控制飲食，增加運動量。管住嘴，邁開腿。這對預防冠心病來說，是最好最健康的方式。戒煙戒酒。并且，要降低油脂的攝入，少吃肉，多吃蔬菜，多吃水果。
預防冠心病的方法如下： 1、將血壓、血脂、血糖控制到理想水平。日常生活要心平氣和、壓力不要太大 2、有家族史的患者一定要定期的進行體檢，有不適時，應及時就診。
預防尿道結石的方法如下： 1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。 2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營養(yǎng)物質的過度攝入，如過度補鈣等等。 3、要注意特殊的預防，如果是草酸鹽結石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要評估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再決定特殊食物的調(diào)整。
預防過敏性鼻炎的方法如下： 1、要減少過敏原的接觸，對高濃度的過敏原要進行隔離，比如不養(yǎng)寵物，不吃一些過敏的食物。 2、污塵盡量不要用掃地的方法，而是要用濕熱毛巾把灰塵卷走，不要讓它掃走以后在空氣當中漂浮，以免沉淀下來會對你造成刺激，還有對于花草要少接觸。 3、對于霧霾天氣，我們要盡量避免外出。 4、在飲食生活上可以進行一些調(diào)理，比如可以吃一些幫助我們增強免疫的食品，或者是有對人體有幫助的藥品，比如黨參、北芪、淮山、人參，這些東西可以拿來煮水喝，也可以拿來煲湯。 5、盡量少吃一些寒涼的食品，而且不要煲一些涼性的湯。
