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王嘉麟副主任醫(yī)師
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
預(yù)約掛號

得過腦血栓以后要注意什么

收聽:4.55w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

得了腦血栓之后要特別小心下次再得腦血管病的,五年的累積復(fù)發(fā)率是40%,相當(dāng)于四成的病人在五年內(nèi)必然有一次復(fù)發(fā),它復(fù)發(fā)率是很高的。如何預(yù)防復(fù)發(fā)就是涉及到腦血管病的二級預(yù)防,得了腦血管病該怎么辦,同樣兩方面一個是藥,中西藥來進行預(yù)防,控制好危險因素血壓、血糖、血脂這是有專門的醫(yī)師跟你進行治療,同時會監(jiān)測指標(biāo)一定要達標(biāo),不能光吃藥就拉倒,一定要到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查,比如血、血糖、血脂有沒有達標(biāo)一系列的指標(biāo)有沒有達標(biāo)。然后不能熬夜、避免情緒激動,有的人很操心尤其家庭主婦,她經(jīng)常是好多事情都讓她來完成,一旦得了腦梗之后這些事情還讓她完成,她肯定是力不從心的反而會出現(xiàn)這種焦慮的情緒,所以大家能放手的事情還是要學(xué)會放手,不要都自己把持著。

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    王嘉麟副主任醫(yī)師
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    腦血栓患者生活方面應(yīng)減肥,可適當(dāng)運動,但要避免劇烈運動。飲食方面避免飲酒,喝咖啡,因酒精和咖啡都會刺激機體血液系統(tǒng),使機體血流加快,進而使顱內(nèi)壓增高,會導(dǎo)致血栓現(xiàn)象加重。低糖低脂飲食,規(guī)律飲食。 個人方面,如有吸煙者應(yīng)禁煙,注意調(diào)整自身心態(tài)問題,避免社會心理壓力帶來的緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。睡眠方面避免熬夜,規(guī)律作息,保證充足的睡眠時間。如有心腦血管疾病,應(yīng)定期復(fù)查,患者家屬應(yīng)關(guān)注腦血栓患者的血壓情況,一旦出現(xiàn)血壓偏高或偏低等異常情況,應(yīng)及時送往實體醫(yī)院就診,查明原因。

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