高血壓降壓方法有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
我們發(fā)現(xiàn)血壓增高以后也是看高血壓的級(jí)別，如果血壓一下就到160 100以上了，就是說(shuō)我們的二級(jí)高血壓這個(gè)我們建議他要馬上治療，如果血壓剛高不太多的時(shí)候還是一級(jí)的水平，而且有的患者他比方說(shuō)他也存在于不良的一個(gè)生活方式這些包括什么，比方說(shuō)他的肥胖如果吃的比較咸，睡眠也特別差這時(shí)候我們首選，還是一個(gè)生活方式的控制，我們可以讓他改善睡眠多運(yùn)動(dòng)減輕體重，少吃咸的這個(gè)我們觀察期，一般是3到6個(gè)月如果經(jīng)過(guò)這些生活方式改善血壓還高，我只是一級(jí)高血壓那我們就給他吃藥了，如果他已經(jīng)是160 100以上的高血壓，我們建議他服藥服藥的同時(shí)，我們也建議生活方式的干預(yù)。
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我們發(fā)現(xiàn)血壓增高以后也是看高血壓的級(jí)別，如果血壓一下就到160 100以上了，就是說(shuō)我們的二級(jí)高血壓這個(gè)我們建議他要馬上治療，如果血壓剛高不太多的時(shí)候還是一級(jí)的水平，而且有的患者他比方說(shuō)他也存在于不良的一個(gè)生活方式這些包括什么，比方說(shuō)他的肥胖如果吃的比較咸，睡眠也特別差這時(shí)候我們首選，還是一個(gè)生活方式的控制，我們可以讓他改善睡眠多運(yùn)動(dòng)減輕體重，少吃咸的這個(gè)我們觀察期，一般是3到6個(gè)月如果經(jīng)過(guò)這些生活方式改善血壓還高，我只是一級(jí)高血壓那我們就給他吃藥了，如果他已經(jīng)是160 100以上的高血壓，我們建議他服藥服藥的同時(shí)，我們也建議生活方式的干預(yù)。
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高血壓的降壓方如下：
1、可采用非藥物性治療，也就是生活方式的改善，比如原來(lái)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的患者，可以運(yùn)動(dòng)；原來(lái)體型比較胖的，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式使患者減重；以前吃鹽比較多的患者，則建議低鹽，甚至清淡飲食。
2、可采用藥物治療。
3、對(duì)于一些繼發(fā)性高血壓的患者，治療原發(fā)病的時(shí)候，有時(shí)候可能需要手術(shù)治療。
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高血壓的降壓方法有兩大類(lèi)：
第一，非藥物治療，主要包括膳食合理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙戒酒等。膳食結(jié)構(gòu)主張低鈉高鉀飲食，減少攝入飽和脂肪酸，適量的運(yùn)動(dòng)，盡量保持心情愉快，不要急躁，不要焦慮，戒煙限酒。
第二，還可以應(yīng)用藥物治療。目前常用的抗降壓藥物有：第一類(lèi)是鈣離子拮抗劑，第二類(lèi)是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，第三類(lèi)是血管緊張素二受體拮抗劑，第4類(lèi)是貝塔受體阻滯劑和利尿劑。初期的高血壓，一般用一種降壓藥物，但二級(jí)以上的高血壓，最好使用兩種藥物聯(lián)合應(yīng)用。
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高血壓的患者要積極的采取非藥物治療和藥物治療相結(jié)合的治療方法來(lái)進(jìn)行血壓的控制。
非藥物治療主要是進(jìn)行生活方式的調(diào)控。在平時(shí)要低鹽、少油飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙、限酒，積極地參加體育運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。
要保持良好的心態(tài)，避免情緒的波動(dòng)，平時(shí)工作和生活中避免勞累和熬夜，充分睡眠。
藥物選擇方面，要選擇臨床一線的降血壓藥物，優(yōu)先選擇長(zhǎng)效降壓藥物，要從小劑量開(kāi)始，必要時(shí)還可以使用不同機(jī)制的降血壓藥物聯(lián)合使用。降壓藥物要做到個(gè)體化的選擇，要把血壓長(zhǎng)期控制在目標(biāo)范圍。
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降壓穴有哪些
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降壓穴包括曲池、合谷、外關(guān)等。
快速降壓可用中醫(yī)針灸療法、穴位療法。如耳尖、耳唇放血以及耳背部的點(diǎn)刺放血，耳后邊有耳輪溝，如夾角的地方點(diǎn)刺放血，都有快速降壓的作用。
放血后能夠讓人腦部清醒、有降血壓的作用，另外穴位，如曲池、合谷、外關(guān)、足部陽(yáng)陵泉、懸鐘，這樣針灸也有降壓的作用。
當(dāng)然，如想快速降壓，還是在病人的耳朵穴位上，如急性腦梗塞、急性腦出血的病人，就可采用耳部放血，能夠促使大腦很快的蘇醒，不至于使人現(xiàn)場(chǎng)昏迷，避免留下后遺癥。
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很多女性患者尤其是未生育的女性患者常面臨這樣d1困惑，吃降壓藥會(huì)不會(huì)影響到生育，會(huì)不會(huì)影響到胎兒，對(duì)于準(zhǔn)備懷孕或是已懷孕的婦女用藥要很重視：第一、 要避免使用A類(lèi)藥物沙坦普利，因?yàn)檫@類(lèi)藥物可以造成胎兒畸形，我們推薦使用拉貝洛爾，它是目前指南上唯一一個(gè)推薦用藥。拉貝洛爾的使用可以使孕婦的血壓下降，并且它的安全窗是比較大的、它的量使用很大劑量都沒(méi)有太大問(wèn)題，但用拉貝洛爾時(shí)要注意到患者有沒(méi)有體位性低血壓，因?yàn)槔惵鍫柨梢栽斐审w位性低血壓。
