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冠心病可以預(yù)防嗎?

收聽:3.64w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

冠心病分為零級(jí)預(yù)防、一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防,零級(jí)預(yù)防就是從預(yù)防危險(xiǎn)因素的發(fā)生開始,就是避免高血壓的發(fā)生、注意運(yùn)動(dòng)避免超重等等,危險(xiǎn)因素已經(jīng)出現(xiàn)了,就在沒有得冠心病之前,控制血壓、血糖,努力戒煙、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重,這就叫一級(jí)預(yù)防。

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    李菁副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院心血管內(nèi)科
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    冠心病是可以預(yù)防的,因?yàn)楝F(xiàn)在冠心病發(fā)病率比較高,他們的主要的原因是跟生活壓力大、生活節(jié)奏快、不健康的飲食生活習(xí)慣引起的;首先第一個(gè)預(yù)防的時(shí)候我們應(yīng)該是鹽一定要吃,但我們經(jīng)常說的低鹽、低脂飲食,每天攝入的鹽的攝入量要控制;第二個(gè)是以清淡為主,不能吃得過于油膩;另外一個(gè)一定要建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜;另外一個(gè)就是把血壓和血脂血糖這些一定要控制好;另外就是適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉;實(shí)際最主要的就是改變一些不健康的一些飲食生活習(xí)慣,你比如說是長(zhǎng)期的吸煙 、飲酒熬夜,另外就是工作壓力大強(qiáng)度大不能得到正常的休息,這些我們都應(yīng)該注意來預(yù)防冠心病的發(fā)作。

    馬振副主任醫(yī)師
    西安市中醫(yī)醫(yī)院心血管內(nèi)科
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    冠心病是可防可控可治,得冠心病的易患因素比如說高血壓 、高血糖 、高血脂、久坐不動(dòng)、飲食不規(guī)律、生活方式不好,我們預(yù)防以后,那么這個(gè)疾病肯定就是不發(fā)生或者是延遲的發(fā)生;比如說現(xiàn)在有家族遺傳,可能要發(fā)生的晚一些,進(jìn)行一些早期的干預(yù),其實(shí)遺傳因素在這個(gè)疾病發(fā)病率的只有17%,生物環(huán)境當(dāng)中這種因素占15%,生活方式 占有60%,那么我們醫(yī)生為之健康的這種奮斗只占8%。

    劉淑華主任醫(yī)師
    秦皇島市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
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    飲酒可能會(huì)帶來活血化瘀的作用,中醫(yī)說的活血化瘀促進(jìn)血液循環(huán),但是飲酒也會(huì)帶來膽固醇的吸收增加,膽固醇增加了以后會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。少量飲點(diǎn)酒,有提神助興之功。一般認(rèn)為,少量的飲酒可抑制血小板的聚集,阻止血栓的形成,還可提高血中的高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白,防止動(dòng)脈壁脂質(zhì)的沉積,有利于冠心病的預(yù)防。但世界衛(wèi)生組織專家組并不推薦飲酒作為預(yù)防冠心病的措施,因?yàn)轱嫗?duì)心血管系統(tǒng)利少弊多。長(zhǎng)期或過量飲酒,會(huì)增加心臟和肝臟的負(fù)擔(dān),可直接損傷心肌,造成心肌能量代謝障礙,加重或誘發(fā)心律失常、心絞痛或心肌梗死,增加猝死發(fā)生率。

  • 冠心病發(fā)病最可怕的是,不是說血管狹窄,因?yàn)楣潭ǖ莫M窄的話,它僅僅是比如說勞累,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)供血不好,幾分鐘缺血一改善就不心絞痛了,但是最可怕的冠心病的一方面是血栓,血栓形成就容易在局部造成血管堵塞,阿司匹林的作用就是防止形成血栓,就是讓血液稀釋不容易形成血栓,不容易把血管堵塞,所以說阿司匹林在冠心病的預(yù)防當(dāng)中是必須應(yīng)用的。

    賈耀文副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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