膀胱炎怎么預(yù)防？
（1）注意個(gè)人衛(wèi)生、多飲水，性生活之前注意清潔，以及如果有一些可能跟膀胱有關(guān)的原發(fā)病 要及時(shí)治療等；
（2）良好的生活習(xí)慣，比如生活規(guī)律，不抽煙、不喝酒、鍛煉身體，對于這些措施來講，就不單單是增強(qiáng)抵抗力預(yù)防膀胱炎的問題，而是對整個(gè)身體都有好處的。
膀胱炎怎么預(yù)防？ （1）注意個(gè)人衛(wèi)生、多飲水，性生活之前注意清潔，以及如果有一些可能跟膀胱有關(guān)的原發(fā)病 要及時(shí)治療等； （2）良好的生活習(xí)慣，比如生活規(guī)律，不抽煙、不喝酒、鍛煉身體，對于這些措施來講，就不單單是增強(qiáng)抵抗力預(yù)防膀胱炎的問題，而是對整個(gè)身體都有好處的。
膀胱炎的預(yù)防主要有以下幾點(diǎn)： 1、首先就是加強(qiáng)鍛煉，提高自己的機(jī)體抵抗力； 2、多飲水，定期排尿，不要憋尿，要休息好，如果出現(xiàn)不適的癥狀要及時(shí)地多飲水，或者采取一定的措施； 3、有的患者可以先服用一些藥物，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行檢查，檢查以后進(jìn)行明確的治療。
我們中國有句古話叫做流水不腐、戶樞不蠹，這句話用在泌尿系統(tǒng)的疾病當(dāng)中，尤其是泌尿系的感染性疾病當(dāng)中，是非常的經(jīng)典也非常的準(zhǔn)確，喝水除了能夠把機(jī)體的這個(gè)毒素通過尿液排泄出去，還有就產(chǎn)生大會(huì)的尿液可以讓我們的泌尿系統(tǒng)起到自凈的作用，它不停地沖刷這個(gè)泌尿系統(tǒng)，由于這個(gè)細(xì)菌大多數(shù)都是由于逆行感染進(jìn)入到膀胱，引起細(xì)菌性的膀胱炎，我們有保證足夠的尿量能夠把這些剛剛?cè)肭值募?xì)菌，還沒有定植的細(xì)菌通過尿液的沖刷排出到體外，盡可能地減少細(xì)菌的定植和膀胱炎的出現(xiàn)。
預(yù)防過敏性鼻炎的方法如下： 1、要減少過敏原的接觸，對高濃度的過敏原要進(jìn)行隔離，比如不養(yǎng)寵物，不吃一些過敏的食物。 2、污塵盡量不要用掃地的方法，而是要用濕熱毛巾把灰塵卷走，不要讓它掃走以后在空氣當(dāng)中漂浮，以免沉淀下來會(huì)對你造成刺激，還有對于花草要少接觸。 3、對于霧霾天氣，我們要盡量避免外出。 4、在飲食生活上可以進(jìn)行一些調(diào)理，比如可以吃一些幫助我們增強(qiáng)免疫的食品，或者是有對人體有幫助的藥品，比如黨參、北芪、淮山、人參，這些東西可以拿來煮水喝，也可以拿來煲湯。 5、盡量少吃一些寒涼的食品，而且不要煲一些涼性的湯。
膀胱炎腰痛需要到醫(yī)院正規(guī)治療。膀胱炎出現(xiàn)腰痛的時(shí)候患者應(yīng)該引起重視，應(yīng)該及時(shí)地就診，如果出現(xiàn)了發(fā)燒或者出現(xiàn)肉眼血尿，更應(yīng)該到醫(yī)院去就診。在出現(xiàn)腰痛的情況下，要懷疑是否有腎盂腎炎，如果有腎盂腎炎，就及時(shí)到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，聽從醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行治療。注意在治療期間，避免性生活的發(fā)生，多飲水，改掉一些不良習(xí)慣。
那么膀胱炎有的人說我怎么預(yù)防，多飲水，什么叫多飲水，他說我喝的不少，我說什么叫多飲水，每天的尿量在2000或者2500毫升以上，這叫多飲水。有的人說沒這概念2500是多少，我說五個(gè)吊瓶那么多尿，如果是你尿的都發(fā)白、挺清肯定沒事。白天多喝，你睡前就不要多喝了，影響你睡覺也不建康，所以多飲水尿量在2500毫升以上，這樣更好一些。
