甲減該如何預(yù)防
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 甲減該如何預(yù)防
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 甲減的發(fā)病繁多，起病很隱匿，癥狀不典型，因此有預(yù)防的建議：第一，甲減患者要保暖，避寒比如空調(diào)、冷氣、冷飲；第二，做一些鍛煉和運(yùn)動(dòng)，疏通我們的氣血，保持我們的代謝旺盛，說能抵抗這種低代謝狀態(tài)；第三，穩(wěn)定情緒，情緒是內(nèi)在的消耗，過度地活動(dòng)情緒，消耗五臟的精氣，消耗人體的精微物質(zhì)，損傷人體的情緒，損傷人體的這種氣血狀態(tài)，人體就容易受外界的風(fēng)寒濕困擾，也容易受病；第四，規(guī)律而有序的生活，可以保養(yǎng)我們的身體精神，也可以保養(yǎng)我們的精氣神，保養(yǎng)我們的陽氣，促進(jìn)我們的代謝，所以說從這幾點(diǎn)，我們要做到甲減的預(yù)防，應(yīng)該就不錯(cuò)了。