腰椎間盤(pán)突出癥如何自我判別

第一個(gè)是可以看咳嗽時(shí)或者打噴嚏時(shí)是否有腰痛加重，因?yàn)榭人源驀娞绲臅r(shí)候或用力過(guò)大用力大便的時(shí)候，腹內(nèi)的壓力增高，可以引起神經(jīng)根的受壓加重，而加重疼痛；第二個(gè)看走路的時(shí)候是否有跛行的步態(tài)，腰椎間盤(pán)突出癥突出嚴(yán)重的時(shí)候，腳踩地的時(shí)候會(huì)因疼痛加重，而出現(xiàn)保護(hù)性的縮短，這個(gè)觸地的時(shí)間所以會(huì)出現(xiàn)這種情況；第三個(gè)就是說(shuō)看仰臥休息的時(shí)候疼痛是否能夠完全緩解，在腰椎間盤(pán)突出癥的時(shí)候，急性發(fā)作期是要臥硬板床，能夠使疼痛得到緩解，或者不加重，但是臥床的時(shí)候椎間盤(pán)內(nèi)的髓核它還是有突出，以后它對(duì)神經(jīng)根有壓迫疼痛，并不能完全緩解，這時(shí)候要患者臥床休息，所以在急性期后鍛煉的最好的方式就是游泳，注意平躺 ，注意休息；第四個(gè)按壓腰部是否有疼痛或者有下肢的放射痛，在俯臥位的時(shí)候用大拇指按壓腰底部的脊突，可以發(fā)現(xiàn)脊突之間可有出現(xiàn)壓痛，或者這個(gè)疼痛可有放射至下肢，或者下肢的疼痛可有加重，如果出現(xiàn)這個(gè)情況，要考慮是椎間盤(pán)突出。