孕婦為什么會引起偏食
妊娠期母體的變化引起的,妊娠體內(nèi)的激素水平會升高,胃腸道蠕動能力就會減低,同時胃酸的產(chǎn)生,胃蛋白酶的產(chǎn)生也會減少,消化能力和腸道的蠕動能力也是減低的,所以孕婦常常容易偏食,希望多吃一點辛辣、刺激性的引起自己的食欲,所以就會出現(xiàn)偏食的情形,大家講酸兒辣女也是由此而來。
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妊娠期母體的變化引起的,妊娠體內(nèi)的激素水平會升高,胃腸道蠕動能力就會減低,同時胃酸的產(chǎn)生,胃蛋白酶的產(chǎn)生也會減少,消化能力和腸道的蠕動能力也是減低的,所以孕婦常常容易偏食,希望多吃一點辛辣、刺激性的引起自己的食欲,所以就會出現(xiàn)偏食的情形,大家講酸兒辣女也是由此而來。
妊娠期母體的變化引起的,妊娠體內(nèi)的激素水平會升高,胃腸道蠕動能力就會減低,同時胃酸的產(chǎn)生,胃蛋白酶的產(chǎn)生也會減少,消化能力和腸道的蠕動能力也是減低的,所以孕婦常常容易偏食,希望多吃一點辛辣、刺激性的引起自己的食欲,所以就會出現(xiàn)偏食的情形,大家講酸兒辣女也是由此而來。
孕婦在懷孕以后嗅覺和味覺會出現(xiàn)明顯的改變,平常喜歡吃的食物在懷孕以后感覺它味道和以往不一樣就不喜歡吃,這是味覺方面;另外嗅覺方面改變也很多,對異常的氣味特別敏感,調(diào)查顯示40%的孕婦喜歡甜食,30%以上的孕婦飲食習(xí)慣和孕前孕后是完全有改變的。
孕婦偏食對胎兒是有影響的,因為在孕期要適量均衡多樣化,如果她偏食勢必會缺一部分的營養(yǎng)素或者微量元素,如果是短時間的缺,一般影響是不大的,如果長時間的飲食習(xí)慣下來,勢必會造成營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡,對胎兒的生長發(fā)育造成一定的影響。
小兒偏食的危害:首先偏食會造成維生素的一種或者多種的缺乏,會影響到孩子的機(jī)體的功能,特別是抵抗力的下降。第二,固定的偏愛某些食物,會使得某些營養(yǎng)素攝入過少或者是攝入過多,不利于孩子的健康成長。第三,偏食會影響到孩子的發(fā)育和情緒。
小兒偏食不吃蔬菜的處理措施:首先需要給孩子做溝通,講清楚蔬菜的營養(yǎng)價值;第二,如果給孩子反復(fù)溝通沒有效果,可以嘗試一頓或者某幾頓,只做蔬菜不做其它的菜,讓孩子慢慢的來接受蔬菜;第三,可以把孩子不喜歡的蔬菜換一種做法,可能就會慢慢接受這種蔬菜。還有家長要以身作則做好示范,同時給孩子多鼓勵。
在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會遇到小孩挑食、偏食的一些習(xí)慣,其實這些習(xí)慣最主要還是家長造成的,家長一定要督促孩子好好吃飯。挑食是一種不好的飲食習(xí)慣,既不利營養(yǎng)的攝入又不利健康的發(fā)育。由于兒童對食物不感興趣吃的少,或只挑自己喜歡的的食物,會造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊,甚至出現(xiàn)貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養(yǎng)不良。