脊柱側(cè)彎的預防講起來容易做起來難。首先要明白什么樣的脊柱側(cè)彎是可以預防的。脊柱側(cè)凸可以分為突發(fā)性的脊柱側(cè)彎、先天性脊柱側(cè)彎，或者也可分為非結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎、結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎。一般性來講先天性脊柱側(cè)彎是先天的，出來以后沒有辦法預防，可在孕中早期檢查中發(fā)現(xiàn)。那我們通常說的脊柱側(cè)彎的預防是突發(fā)性脊柱側(cè)彎，突發(fā)性脊柱側(cè)彎里又分為幼兒型、少兒型、青少年型。
脊柱側(cè)彎的預防講起來容易做起來難。首先要明白什么樣的脊柱側(cè)彎是可以預防的。脊柱側(cè)凸可以分為突發(fā)性的脊柱側(cè)彎、先天性脊柱側(cè)彎，或者也可分為非結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎、結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎。一般性來講先天性脊柱側(cè)彎是先天的，出來以后沒有辦法預防，可在孕中早期檢查中發(fā)現(xiàn)。那我們通常說的脊柱側(cè)彎的預防是突發(fā)性脊柱側(cè)彎，突發(fā)性脊柱側(cè)彎里又分為幼兒型、少兒型、青少年型。
脊柱側(cè)彎的預防如下： 1、在日常生活中應注意一些生活姿態(tài)，如坐姿、站姿、行走的步態(tài)等。 2、在兒童的發(fā)育過程中，骨骼結(jié)構(gòu)還沒有發(fā)育成熟，這時尤其應加以注意。臥床時床不能太軟，因為床太軟易引起脊柱形態(tài)發(fā)生改變，同時枕頭不能過高，背的書包盡量選用雙肩包，避免一側(cè)肩膀負重太多。 3、建議患兒參加一定的體育鍛煉，如打球、游泳等。 4、多曬太陽，應進食含鈣較豐富的食物。 總之，脊柱側(cè)彎應注意早發(fā)現(xiàn)、早診斷。
在臨床中預防脊柱側(cè)彎的方法非常多，主要有以下幾個方面： 一、注意日常生活中正確的生活姿勢，比如說坐姿、站姿、行走的步態(tài)。 二、在兒童發(fā)育過程中，骨骼結(jié)構(gòu)還沒有完全的發(fā)育成熟，所以此時應該特別的注意躺在床上的時候床不要太軟，這樣容易引起病人出現(xiàn)肌肉形態(tài)的變化，枕頭也不要太高。 三、可以讓孩子參加適當?shù)捏w育鍛煉，比如玩球、游泳鍛煉，可以有效的預防脊柱側(cè)彎的情況。 但是有時候是防不勝防的，如果病人脊柱側(cè)彎非常嚴重，還是需要積極的進行手術(shù)糾正。
脊柱側(cè)彎是危害青少年和兒童的常見疾病，如果沒有積極的進行發(fā)現(xiàn)，及時的進行治療，有可能會發(fā)展成為嚴重的畸形，影響病人正常的心肺功能，更為嚴重的可能會引起病人出現(xiàn)脊髓神經(jīng)損傷，甚至會導致病人出現(xiàn)癱瘓的情況。預防方法主要有： 一、學齡兒童應該注意保持良好的坐姿或者是站姿，加強局部肌肉力量的鍛煉，防止脊柱側(cè)彎最關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。 二、應該在學校里推廣脊柱側(cè)彎防治知識，定期進行脊柱側(cè)彎的篩查，就可以有效的預防脊柱側(cè)彎，但是有時候是防不勝防的。如果病人脊柱側(cè)彎經(jīng)非常嚴重，就有必要積極的進行手術(shù)糾正。
預防脊柱側(cè)彎的方法如下： 1、對于兒童特發(fā)性的脊柱側(cè)彎來說，如果是病因未明的情況下，隨著年齡的增長偶然發(fā)現(xiàn)這類疾病時，最大的預防就是要定期進行脊柱的篩查，定期到醫(yī)院來進行檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，這類的病人愈后都很好。 2、如果幼年時得過一些疾病而引起的脊柱側(cè)彎，像一些炎癥創(chuàng)傷或者神經(jīng)肌肉病的這些病人，那么在成年后，尤其是在青春發(fā)育期，也就是10歲到15歲這段時間，建議要高度重視自己的脊柱健康和保健。
脊柱側(cè)彎的預防，學齡兒童應注意保持良好的坐姿和站姿，加強肌肉鍛煉，防治脊柱側(cè)凸最關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。應在學校內(nèi)推廣脊柱側(cè)彎防治知識，定期進行脊柱側(cè)凸的篩查。脊柱側(cè)彎的治療可分為兩大類，即非手術(shù)治療和手術(shù)治療，常見的非手術(shù)治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治療。青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，在下列情況需要考慮手術(shù)治療：1.胸彎大于40度、胸腰彎/腰彎大于35度者；2.支具治療不能控制，側(cè)彎快速進展者；3.腰背疼痛明顯或者有神經(jīng)壓迫癥狀者。
