光吃水果減肥有哪些危害
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
光吃水果來(lái)減肥，首先從中醫(yī)角度來(lái)看，中醫(yī)講究脾胃就是要養(yǎng)脾胃，水果屬于生冷的，進(jìn)入人體后需要消耗氧氣進(jìn)行消化腐熟。如果水果吃的多了就會(huì)耗散陽(yáng)氣，陽(yáng)氣被耗傷之后，就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病，像脾陽(yáng)不足的這種人，就不宜多吃水果。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，就是人體需要正常的營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物，還有動(dòng)物蛋白、微量元素，這些在水果中幾乎沒有，含量是微乎其微的，僅僅靠水果中的營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到維持正常身體需求量。
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光吃水果來(lái)減肥，首先從中醫(yī)角度來(lái)看，中醫(yī)講究脾胃就是要養(yǎng)脾胃，水果屬于生冷的，進(jìn)入人體后需要消耗氧氣進(jìn)行消化腐熟。如果水果吃的多了就會(huì)耗散陽(yáng)氣，陽(yáng)氣被耗傷之后，就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病，像脾陽(yáng)不足的這種人，就不宜多吃水果。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，就是人體需要正常的營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物，還有動(dòng)物蛋白、微量元素，這些在水果中幾乎沒有，含量是微乎其微的，僅僅靠水果中的營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到維持正常身體需求量。
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光吃水果能否減肥：不建議光吃水果去做減肥。這種減重的方法，它短期內(nèi)可以造成體重有一些下降，但是如果你正常的飲食的時(shí)候，又會(huì)很容易造成體重的反彈。因?yàn)樗彩且活惡堑氖澄?，它有一定的熱量，更重要的是水果的飽腹感并不是特別的強(qiáng)，吃完之后過一段時(shí)間又餓了，還要再去吃水果，這樣會(huì)造成不低的能量以及不低的糖分。同時(shí)這種減肥過程中，容易造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，人容易感到無(wú)力，也會(huì)出現(xiàn)身體的抵抗力下降。
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體重超重或者是肥胖的已經(jīng)是屬于一種臨床常見的疾病了，它的危害是很大的，可以造成多個(gè)系統(tǒng)的損害，尤其對(duì)心腦血管系統(tǒng)，骨骼系統(tǒng)或者是生殖系統(tǒng)都有危害，所以肥胖的治療非常關(guān)鍵，但是減肥也是要有科學(xué)的方法的，光吃水果減肥，在短期內(nèi)可能有一定的效果，但是容易反彈，一旦增加別的食物，有可能就會(huì)造成熱能的超標(biāo)就反彈了，其次光吃水果營(yíng)養(yǎng)不平衡，也會(huì)造成代謝的紊亂，反而是有害無(wú)利的，還可能會(huì)造成其它的損害。
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的危害如下：
1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最常侵犯的是手足小關(guān)節(jié)，首先破壞滑膜，然后滑膜病變引起關(guān)節(jié)腫大，呈梭型腫。
2、如果類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎侵犯到軟骨破壞到骨質(zhì)，中期晚期就可出現(xiàn)掌指關(guān)節(jié)、指尖關(guān)節(jié)的脫位和半脫位。
3、如果侵犯到膝關(guān)節(jié)，可以出現(xiàn)膝內(nèi)翻、膝外翻的畸形，嚴(yán)重的可能會(huì)引起關(guān)節(jié)的強(qiáng)直，可能需要對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行關(guān)節(jié)置換術(shù)。
4、如果侵犯髖關(guān)節(jié)可引起髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，如屈膝后伸，內(nèi)收外展等活動(dòng)受限，也可出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛和關(guān)節(jié)間隙變窄，這樣的情況下只能考慮行關(guān)節(jié)置換術(shù)。
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孕婦痔瘡隨著孕周增加，痔瘡可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。比如：可能中晚期時(shí)，就一點(diǎn)點(diǎn)痔瘡，到晚期后痔瘡可能會(huì)越來(lái)越大，它的危害就是影響媽媽的大便，只要不出血，它不會(huì)影響寶寶，也不會(huì)影響媽媽的貧血，所以對(duì)寶寶影響是不大的，對(duì)媽媽的影響就是她的感受性就很差了。因?yàn)橛兄摊徍懿皇娣?，本?lái)就便秘再加上痔瘡，更不愿意去大便，所以這個(gè)大便就會(huì)時(shí)間便秘，就會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，所以對(duì)媽媽的這種感受不好，既然一直在便秘又吃不好 媽媽就影響食欲，所以她的飲食也會(huì)受到影響，所以對(duì)媽媽是有影響的，對(duì)寶寶的影響是較小的，痔瘡還需要去治的，不治的話感受性也不好，又影響了食欲，久而久之也會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
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愛美之心人皆有之，隨著這個(gè)生活水平越來(lái)越高，我們看肥胖的發(fā)生，也是越來(lái)越多的，那么減肥就是一個(gè)永久的話題，好多人說(shuō) 每天談?wù)摱嗟模阍趺礈p肥 你怎么控制體重，那么減肥，對(duì)人體到底有沒有傷害，首先如果一個(gè)合理的，健康的一種方式進(jìn)行減肥，對(duì)我們?nèi)梭w一定是有好處的，因?yàn)槲覀兌贾溃逝謺?huì)給大家?guī)?lái)，各種各樣的傷害，最主要的是我們的，心腦血管的這種危害，對(duì)我們的脂肪肝，對(duì)肝臟的損害，甚至還有一些因?yàn)轶w重過大，對(duì)關(guān)節(jié)各方面都會(huì)有影響，而且它會(huì)影響你整個(gè)這種代謝，身體代謝的這種紊亂都會(huì)出來(lái)，那么減肥呢，健康的減肥方式我們都說(shuō)，應(yīng)該什么呢，少吃多動(dòng) 多運(yùn)動(dòng)，而不是應(yīng)該單純看我們廣告，某某藥品，一吃一盒能夠減多少斤，有快速減肥的這些藥物，對(duì)人的傷害都是比較大的。
