光吃水果能減肥嗎

體重超重或者是肥胖的已經(jīng)是屬于一種臨床常見的疾病了，它的危害是很大的，可以造成多個系統(tǒng)的損害，尤其對心腦血管系統(tǒng)，骨骼系統(tǒng)或者是生殖系統(tǒng)都有危害，所以肥胖的治療非常關(guān)鍵，但是減肥也是要有科學(xué)的方法的，光吃水果減肥，在短期內(nèi)可能有一定的效果，但是容易反彈，一旦增加別的食物，有可能就會造成熱能的超標(biāo)就反彈了，其次光吃水果營養(yǎng)不平衡，也會造成代謝的紊亂，反而是有害無利的，還可能會造成其它的損害。