冬天吃什么水果減肥？
閱讀：386
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 冬天外面冷，不愿意出去運動，吃完了飯就在屋里一坐，所以就容易發(fā)胖，都說吃水果可以減肥，我想了解一下，冬天吃什么水果減肥？
精選回答：
-
- 何峰 主任醫(yī)師
- 北京積水潭醫(yī)院 泌尿外科
- 根據(jù)您的描述，健康合理的減肥方式應(yīng)該是通過飲食和運動進行調(diào)節(jié)，注意避免進食辛辣刺激食物！進食蘋果，香蕉，可以促進胃腸道蠕動。積極參加體育鍛煉！避免多余脂肪堆積！