冠心病患者如何保持良好的情緒
冠心病患者或者經(jīng)過PCI冠脈搭橋術的患者,首先要正確認識冠心病并不是不治之癥,只要有規(guī)律的用藥、合理的飲食、適當?shù)倪\動是可以控制的,當然保持良好的情緒也是非常重要,首先要心理上放得開,對冠心病患者遇事要想的開放的下,過于精細或者求全責備,往往會導致自身的孤立,而這種孤立的心態(tài)會產(chǎn)生精神壓力有損心臟,冠心病患者對于名譽、地位以及對疾病的認識,都要坦然淡化而且要管住脾氣,遇事要心平氣和。
首頁 > 音頻 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
冠心病患者或者經(jīng)過PCI冠脈搭橋術的患者,首先要正確認識冠心病并不是不治之癥,只要有規(guī)律的用藥、合理的飲食、適當?shù)倪\動是可以控制的,當然保持良好的情緒也是非常重要,首先要心理上放得開,對冠心病患者遇事要想的開放的下,過于精細或者求全責備,往往會導致自身的孤立,而這種孤立的心態(tài)會產(chǎn)生精神壓力有損心臟,冠心病患者對于名譽、地位以及對疾病的認識,都要坦然淡化而且要管住脾氣,遇事要心平氣和。
冠心病患者或者經(jīng)過PCI冠脈搭橋術的患者,首先要正確認識冠心病并不是不治之癥,只要有規(guī)律的用藥、合理的飲食、適當?shù)倪\動是可以控制的,當然保持良好的情緒也是非常重要,首先要心理上放得開,對冠心病患者遇事要想的開放的下,過于精細或者求全責備,往往會導致自身的孤立,而這種孤立的心態(tài)會產(chǎn)生精神壓力有損心臟,冠心病患者對于名譽、地位以及對疾病的認識,都要坦然淡化而且要管住脾氣,遇事要心平氣和。
建議患者在睡眠前的四個小時,最好不要進餐,尤其不能加餐,給胃得到良好的休息,所以如果胃排空,夜間睡眠質(zhì)量就會比較好。如果是慢性胃炎引起的失眠,通過調(diào)理腸胃功能來調(diào)理胃的升降,可以起到緩解睡眠障礙的療效。如果患者同時兼有神經(jīng)性的失眠,長期的嚴重的失眠,還需要加一些養(yǎng)心安神的藥來幫助睡眠,針對患者失眠的程度和失眠的病程,一般選用養(yǎng)心安神的藥物,比如說是酸棗仁、珍珠母、夜交藤、合歡皮等藥物,來幫助患者改善睡眠。
早期的這一類不需要特別緊張,保持一個好的心情,沒有什么特殊的藥,可能更多的就采取一些非藥物治療,比如說好的心情,就是非常積極的,樂觀的一個心態(tài),始終保持一個平和的心態(tài),對這個病也不恐懼它,它是一個非常漫長的過程,你早期到真正到影響到你生活,那中間多少年就過去了,所以不能恐懼它,運動也能夠增加改善腦供血,飲食吃一些清淡的,容易消化的,不吃那些大魚大肉,那一類的食品,這是就是日常生活,我們要注意健康的生活方式。
情緒對冠心病是有影響的。這里的情緒指的是負性情緒,比如抑郁、焦慮、煩燥,那么在人處在這種情緒的情況下,他的心理是一種負性的,它會導致患者心率的增快,血壓的增高,然后會導致患者內(nèi)分泌的紊亂,在這種情況下,患者容易導致心絞痛的發(fā)作。所以,情緒對冠心病患者是有影響的,建議患者要改善這種不良情緒,強調(diào)心理衛(wèi)生,保持愉悅的心情,調(diào)整睡眠和情緒,以預防和緩解冠心病。
冠心病患者要積極的進行鍛煉,鍛煉的方式主要是根據(jù)自身的體力狀況,選擇一些有氧運動,包括散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、游泳等等,這些比較緩和的運動都可以幫助患者增強身體的體質(zhì),而且可以改善心肌對缺血的耐受性,還可以通過運動幫助控制血壓、血脂,對預防冠心病進一步發(fā)生和發(fā)展都有比較重要的作用。 所以有冠心病的患者在按時用藥的同時,要適當進行體育鍛煉。只要在患者可以耐受的范圍之內(nèi),適當?shù)挠醒踹\動,對疾病的治療是有幫助的。
冠心病應該在控制血壓、血脂的基礎上還要控制血糖。得了急性冠脈綜合征的時候,就是急危重癥的患者是不建議鍛煉,尤其是急性心梗應該臥床休息。還有就是心衰也是應該是臥床休息,不能勞累。如果在病情比較穩(wěn)定的情況下,可以參加適當?shù)腻憻?,但是以不出現(xiàn)胸悶、胸疼癥狀為益,比如參加一些慢跑、快走、 游泳、跳舞、騎自行車等等一些活動。