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張印星副主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
黃石市中心醫(yī)院
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懷孕能喝風(fēng)味發(fā)酵乳嗎

收聽:5.64k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

懷孕期間不建議喝風(fēng)味發(fā)酵乳。風(fēng)味發(fā)酵乳中含有多種添加劑、防腐劑,還含有大量的糖分,喝了之后有可能導(dǎo)致血糖增高、脂肪蓄積,引起妊娠期體重指數(shù)增長過快,不利于身體的健康,會增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險。
懷孕期間,飲食上要避免高油、高糖、高脂食物的攝入,應(yīng)該清淡飲食,注重食材的多樣性,以滿足營養(yǎng)的全面性。烹飪方式盡可能簡單,以保留食材中的營養(yǎng)。
在水分補充上,主要以水、果汁和乳制品為主。風(fēng)味發(fā)酵乳中雖然含有乳制品,但是其他的添加成分過多,不利于孕期營養(yǎng)。

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    張印星副主任醫(yī)師
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