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懷孕期間不建議喝珍珠奶茶。
珍珠奶茶中含有大量的糖分、甜味素等添加劑，長(zhǎng)期喝奶茶會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，引起孕婦體重增加，并且添加劑有可能對(duì)孕婦以及胎兒的身體健康造成一定的影響。所以懷孕期間不建議喝奶茶。
懷孕期間的液體補(bǔ)充，主要以水、果汁、乳制品等為主，有利于補(bǔ)充水分的同時(shí)，還可以補(bǔ)充維生素、鈣、蛋白，以滿(mǎn)足孕期的營(yíng)養(yǎng)以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如果過(guò)多的喝奶茶、咖啡、茶、可樂(lè)等飲料，會(huì)對(duì)孕婦的身體造成一定的影響。
懷孕期間不建議喝珍珠奶茶。 珍珠奶茶中含有大量的糖分、甜味素等添加劑，長(zhǎng)期喝奶茶會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，引起孕婦體重增加，并且添加劑有可能對(duì)孕婦以及胎兒的身體健康造成一定的影響。所以懷孕期間不建議喝奶茶。 懷孕期間的液體補(bǔ)充，主要以水、果汁、乳制品等為主，有利于補(bǔ)充水分的同時(shí)，還可以補(bǔ)充維生素、鈣、蛋白，以滿(mǎn)足孕期的營(yíng)養(yǎng)以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如果過(guò)多的喝奶茶、咖啡、茶、可樂(lè)等飲料，會(huì)對(duì)孕婦的身體造成一定的影響。
懷孕期間可以喝養(yǎng)樂(lè)多，但是不宜多喝、 雖然養(yǎng)樂(lè)多中有增加腸道的益生菌，對(duì)于維持腸道的生態(tài)平衡，提高免疫力有一定的幫助。但是養(yǎng)樂(lè)多重是同樣含有較多的糖分，它屬于一種飲料，在補(bǔ)充益生菌的同時(shí)，還有可能補(bǔ)充較多的糖分，導(dǎo)致血糖升高，所以養(yǎng)樂(lè)多不應(yīng)該成為常規(guī)的益生菌補(bǔ)充的途徑。 在懷孕期間，人體的液體補(bǔ)充主要以水、果汁以及乳制品為主，如果出現(xiàn)消化道癥狀，如腹脹、便秘等，可以適當(dāng)?shù)姆靡嫔?，但益生菌的補(bǔ)充方式也要注意，因?yàn)槿绻ㄟ^(guò)飲用養(yǎng)樂(lè)多補(bǔ)充益生菌，在補(bǔ)充的同時(shí)較高的糖分，還可能進(jìn)一步加重腹脹。
懷孕期間不建議喝風(fēng)味發(fā)酵乳。風(fēng)味發(fā)酵乳中含有多種添加劑、防腐劑，還含有大量的糖分，喝了之后有可能導(dǎo)致血糖增高、脂肪蓄積，引起妊娠期體重指數(shù)增長(zhǎng)過(guò)快，不利于身體的健康，會(huì)增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 懷孕期間，飲食上要避免高油、高糖、高脂食物的攝入，應(yīng)該清淡飲食，注重食材的多樣性，以滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的全面性。烹飪方式盡可能簡(jiǎn)單，以保留食材中的營(yíng)養(yǎng)。 在水分補(bǔ)充上，主要以水、果汁和乳制品為主。風(fēng)味發(fā)酵乳中雖然含有乳制品，但是其他的添加成分過(guò)多，不利于孕期營(yíng)養(yǎng)。
女性在懷孕初期可以喝綠豆湯。 綠豆湯中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等微量元素，具有一定的清熱解暑的作用。中醫(yī)認(rèn)為綠豆屬于良性食物，但是只要適當(dāng)?shù)娘嬘?，并不?huì)對(duì)妊娠初期妊娠組織的生長(zhǎng)發(fā)育造成明顯的影響。 如果是體位虛寒，已經(jīng)有腹瀉的孕婦暫時(shí)不建議飲用，對(duì)于身體情況良好的孕婦適當(dāng)?shù)娘嬘?，并不?huì)對(duì)胎兒造成明顯的影響。 懷孕早期的飲食不需要額外的增加飲食攝入量，但要注意食材的多樣性，以保證營(yíng)養(yǎng)的全面性。每周食材的種類(lèi)一般不少于25種，盡可能的采用清淡、易消化的烹飪方式處理食材，避免辛辣、油膩等烹飪方式。
在懷孕初期是可以喝老鴨湯的。 懷孕初期有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，食欲欠佳的早孕反應(yīng)。鴨肉具有很好的滋陰、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的功效，同時(shí)鴨肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等，其中鈣的含量也有利于補(bǔ)充胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。 維生素族相對(duì)于其他肉類(lèi)較多，這兩種物質(zhì)的補(bǔ)充有利于補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)，鴨肉還可以起到利尿、消腫的作用。熬湯是中國(guó)常見(jiàn)的烹飪方式，湯汁中可能含有較多的脂肪，所以還是以吃鴨肉為主。中醫(yī)認(rèn)為鴨肉屬于寒性物質(zhì)，對(duì)于脾胃虛寒，有腹瀉癥狀者應(yīng)減少食用。
懷孕期間是可以喝枸杞茶的。 枸杞具有補(bǔ)腎潤(rùn)肺、清肝明目、美容養(yǎng)顏的作用。枸杞具有一定的滋補(bǔ)性，但是枸杞如果食用過(guò)多，可能導(dǎo)致口干、牙齦腫痛，對(duì)于孕婦本身就含有肺陰不足，肝陰不足或腎陰不足情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)姆描坭竭M(jìn)行調(diào)理。但如果女性已經(jīng)有了上火的癥狀，則不宜再喝枸杞茶。 懷孕期間的液體補(bǔ)充，主要以水、果汁和乳制品為主。能夠正常飲食的情況下，并不要求進(jìn)行過(guò)多的額外補(bǔ)充。所以枸杞茶在懷孕期間，如果孕婦有相應(yīng)的臨床癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行服用，來(lái)達(dá)到調(diào)理的效果，但也需要因人而異。
