孕婦可以喝風(fēng)味酸奶。風(fēng)味發(fā)酵乳中含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)等物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，有助于胎兒的骨骼發(fā)育。其次，還可以促進(jìn)胃腸融動(dòng)，幫助消化吸收。但是在食用時(shí)不要加熱，防止?fàn)I養(yǎng)流失。另外，在選擇發(fā)酵乳時(shí)一定要看生產(chǎn)日期，過期的奶制品不要繼續(xù)食用，否則影響身體健康。
酸奶是營(yíng)養(yǎng)健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營(yíng)養(yǎng)素，而且乳酸使蛋白質(zhì)結(jié)成微細(xì)的凝乳，能增強(qiáng)消化吸收率。酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對(duì)防治胃腸病有一定的好處。
風(fēng)味酸牛奶中含有豐富的活性菌，這些有益菌能幫助人體改善胃腸道的功能，能提高機(jī)體免疫力，對(duì)腹瀉，便秘，腸炎，幽門螺旋菌感染等具有防治的作用。酸奶還可幫助人體產(chǎn)生一些維生素，對(duì)某些細(xì)菌的繁殖有抑制作用，有助于增加對(duì)疾病的抵抗力。
酸奶能刺激胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸的消化功能，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。但是要注意不要空腹喝酸奶，不要與藥物一同服用。