踝關節(jié)扭傷腫了首先要休息，盡快冷敷，然后就醫(yī)。
因為踝關節(jié)是一個比較淺的關節(jié)，兩側是由韌帶連接的，而且內(nèi)側韌帶相比于外側韌帶更結實、厚韌，所以崴傷大部分都是崴在踝關節(jié)外側。
踝關節(jié)扭傷腫了的治療步驟為：
第一要休息；
第二要盡快的冷敷，防止韌帶撕裂以后引起出血；
第三要盡快到醫(yī)院或附近的診療機構，有條件的可以早期做磁共振，排除韌帶撕裂，沒有條件的話最好拍個片子，排除有沒有骨折的問題，然后局部制動打個石膏或者用支具固定三個禮拜，韌帶自行修復好之后，癥狀可能就會慢慢緩解。
踝關節(jié)扭傷腫了首先要休息，盡快冷敷，然后就醫(yī)。 因為踝關節(jié)是一個比較淺的關節(jié)，兩側是由韌帶連接的，而且內(nèi)側韌帶相比于外側韌帶更結實、厚韌，所以崴傷大部分都是崴在踝關節(jié)外側。 踝關節(jié)扭傷腫了的治療步驟為： 第一要休息； 第二要盡快的冷敷，防止韌帶撕裂以后引起出血； 第三要盡快到醫(yī)院或附近的診療機構，有條件的可以早期做磁共振，排除韌帶撕裂，沒有條件的話最好拍個片子，排除有沒有骨折的問題，然后局部制動打個石膏或者用支具固定三個禮拜，韌帶自行修復好之后，癥狀可能就會慢慢緩解。
其實我們見到的踝扭傷有一部分就是說運動去踢球不合適，踢足球也好、打籃球也好，它不是說我一個方向直著往前或者往后，它可能有些旋轉、有些扭身、有些腿往不同的方向去動。這個時候對踝關節(jié)就提出了很高的要求，其實做這些運動也不光是對踝關節(jié)，這個運動它是一個整體的對我們的脊柱，對我們的髖關節(jié)，它也是需要整體的配合，配合好了才能很好地發(fā)揮作用，不至于造成運動的損傷。
導致上眼皮腫的原因不同，治療方法也不同。 一，如果是因為生理性原因導致的眼皮腫，例如過度用眼、熬夜、睡前喝水過多等，一般不需要特殊治療，但是一定要注意休息，避免過度用眼，而且睡前避免喝過多的水。 二，如果是瞼板腺炎導致的眼皮腫，早期可使用紅霉素眼膏涂抹，并且配合局部熱敷，能夠有效的消炎消腫。如果已經(jīng)形成膿腫，需要切開引流。 三、如果是因為結膜炎引起的，例如過敏性結膜炎、細菌性結膜炎等，需要針對性使用抗過敏眼藥水或抗生素眼藥水治療。當炎癥消退之后，眼皮會逐漸恢復正常。
腳扭傷之后腫了，應該針對兩方面治療：第一方面，針對扭傷之后的損傷進行治療；第二方面,需要針對損傷之后引發(fā)的腫脹進行治療。 對于扭傷的損傷治療來說，需要嚴格的制動，然后使用適當?shù)睦浞笾委?，這是在48小時之內(nèi)，當48小時之后，應該做適當?shù)臒岱蠛突钛鲋委煛?而針對腳扭傷之后局部的腫脹，需要使用抬高患肢的方法來減輕急性期的腫脹，然后使用冷敷的方法來減輕腫脹的程度等。急性期過后，還應該做相應的物理治療和藥物治療，來促進腫脹的消退。
眼睛腫是有很多原因所導致的，首先需要明確引起眼睛腫脹的原因，才能確定消腫的方法。 如果是因為長時間哭泣而引起的局部腫脹，可以考慮通過冷敷和熱敷交替的方法進行處理。 如果是局部感染引起，比如結膜炎、眼瞼炎，這種情況需要局部進行抗感染治療，可以選擇敏感抗生素類的滴眼液局部使用，同時局部可以進行熱敷，促進炎癥的吸收。平時還需要注意局部的眼部衛(wèi)生。 眼部的紅腫，還要考慮過敏而引起，比如接觸性的眼皮炎、過敏性的眼皮眼，可以冷敷，同時可以局部使用抗過敏的藥物。如果癥狀非常嚴重，可以考慮全身使用抗過敏性的藥物。 非感染性的紅腫，還要考慮內(nèi)科疾病，比如嚴重的心臟病、腎臟的病變以及甲狀腺的病變。
當腳脖子崴了，腫了以后，24小時內(nèi)選擇對腫脹處進行冰敷，冰敷在一定的程度上可以幫助緩解組織的腫脹感，減輕疼痛程度。1~2天后可以選擇熱敷、理療，熱敷在一定程度上可以促進血液的循環(huán)，有利于患處的恢復。 如果傷勢比較嚴重，可以考慮對扭傷部位進行固定，固定以后可以避免平時生活中的反復，牽扯扭傷部位，防止習慣性的扭傷。腳脖子崴了，腫了以后需要一段時間的靜養(yǎng)，可以遵醫(yī)囑口服一些活血化瘀的藥物。
