氣血不足的治療就是補氣養(yǎng)血。補氣養(yǎng)血的方子很多，比如一些中成藥，如果人面色黃、全身沒力氣，如身上怕冷，就可吃十全大補丸，它是氣血陰陽都補。
如是氣血虛，平常全身疲乏、無力、易感冒，可用補中益氣丸。
如伴有失眠的氣血虛，可用歸脾丸，這幾個方案都是治療氣血不足最常用的方法。
氣血不足的治療就是補氣養(yǎng)血。補氣養(yǎng)血的方子很多，比如一些中成藥，如果人面色黃、全身沒力氣，如身上怕冷，就可吃十全大補丸，它是氣血陰陽都補。 如是氣血虛，平常全身疲乏、無力、易感冒，可用補中益氣丸。 如伴有失眠的氣血虛，可用歸脾丸，這幾個方案都是治療氣血不足最常用的方法。
氣血不足，首先可以通過飲食以及適當運動等方法來進行調理，并且需要調整情緒。飲食上選用富有營養(yǎng)，并且容易被消化吸收的食物，比如瘦肉、魚、豆類、大棗、桂圓、山藥等，可以補益氣血、增加抵抗力的食物。另外，還可以使用適量的蓮子、紅棗或者花生以及黑米、核桃等。日?？梢赃x用黨參、西洋參等泡茶喝，忌食辛辣刺激以及寒涼的食物，適當鍛煉，比如散步、做操、打太極拳等，并且學會放松心情，積極培養(yǎng)興趣愛好。如果癥狀持續(xù)加重，需要咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師，給予對應的藥物治療。
中醫(yī)認為精可以化氣生血，腎虛會導致氣血不足，外在表現(xiàn)為氣色不好，面色萎黃或晦暗無光，而且腎虛還會影響人體其他方面，比如尿頻、夜尿多、記憶力減退等癥狀。因此腎虛的患者需要及時進行調理。對于腎虛導致的氣血不足，我們需要先調理腎虛，從而消除氣血不足等癥狀。腎虛主要是腎精虧虛，我們可以在醫(yī)生指導下，服用一些含有善補腎精的中成藥，比如八子補腎膠囊，它包含菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子和川楝子八種植物種子藥，可以補腎益精，鹿茸、海馬為動物藥，可以補腎填精。另外成分中淫羊藿、肉蓯蓉等中藥，可以助腎陽，生地可以補腎陰，人參可以扶元氣，補腎效果全面。對于腎精虧虛有較好的治療效果，從而消除氣血不足等癥狀。另外氣血不足腎虛患者，日常生活中可以多吃一些大棗、枸杞、鯽魚、烏骨雞、黑芝麻、龍眼肉等補氣血的食物，忌抽煙喝酒。
可以調理氣血不足的中藥有：八珍湯，主治氣血兩虛證，多由久病失治、病后失調或失血過多而致氣血不足。八珍湯的組成有人參、白術、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草。人參與熟地相配益氣養(yǎng)血，共為君藥；白術、茯苓健脾滲濕，以協(xié)助人參補氣；白芍、當歸養(yǎng)血和血，協(xié)助熟地滋陰養(yǎng)血；甘草補中益氣，調和諸藥；川芎能夠行氣活血。
氣血不足、月經(jīng)不調可以吃一些補氣血的食物或藥物進行調理。 常見的補氣血的食物有山藥、紅棗、藕、桂圓、山藥、小米、阿膠等，氣血不足的人群可以多吃這些補氣血的食物幫助調理，同時也可以食用一些藥膳，比如山藥粥、小米粥、銀耳湯、黨參烏雞湯等。其次也可以在醫(yī)生指導下使用一些補氣血的“藥膠”，如永盛合阿膠，它具有益氣養(yǎng)血、滋陰潤肺的作用，可以改善氣血虧虛所致的月經(jīng)不調等癥。 此外，氣血不足、月經(jīng)不調的人群也要注意飲食和保持作息規(guī)律，少食多餐，保證睡眠充足和心情舒暢。
要改善氣血不足的現(xiàn)狀，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，每天多飲水，一般要超過1000—2000毫升，有利于清除體內的毒素。要注意飲食的營養(yǎng)均衡，例如精細糧食與粗糧，各種新鮮蔬菜水果，碳水化合物與蛋白質等形成合理的膳食搭配以及良好的飲食習慣，按時按量進餐，切勿過量。充足的運動，能夠讓我們的身體更加的活躍，氣血也更加的活絡。脾胃為氣血生化之源，氣血不足的調理，需要從健脾胃開始。自古以來，就有中醫(yī)理論指導的健脾益胃，調理氣血的方劑，復方紅衣補血口服液，作為植物成分安全補血用品，組方也是藥食同源的，對養(yǎng)血益氣，健脾和胃有很好的幫助。
