哪些按摩方式適合女性更年期保健

根據(jù)更年期患者出現(xiàn)不同的癥狀，可以按摩以下的穴位：
一、如出現(xiàn)了潮熱、汗出癥狀較重的患者，可按摩合谷、太溪、復(fù)溜、太沖等穴道。
二、如出現(xiàn)了心悸、失眠，心煩等癥狀較重的患者，可按摩以下穴道，百匯、神門(mén)、內(nèi)關(guān)、三陰交等。
三、如出現(xiàn)了頭暈、耳鳴，雙目干澀等癥狀較明顯者，可按摩合谷、太溪、攢竹、百匯、照海等穴道。
四、如出現(xiàn)了腰酸腿乏等腎虛癥狀明顯者，可按摩氣海、腎俞、關(guān)元、足三里等穴道，囑患者飲食清淡、心情舒暢、勞逸結(jié)合、早睡早起。