男性也有更年期。但他比女性來(lái)的晚些，因?yàn)榕栽谖覈?guó)平均絕經(jīng)年齡是49歲。也就是45歲-55歲之間是女性更年期的時(shí)間段，男性可能是55-65歲這個(gè)年齡段，平均更年期年齡為64歲，他也會(huì)有情緒波動(dòng)，即頭暈失眠等癥狀，稱(chēng)為更年期。女性主要是雌激素，男性主要是雄激素，男性雄激素也有逐漸下降和波動(dòng)的過(guò)程，男性更年期時(shí)也需要調(diào)養(yǎng)、囑患者保持精神愉悅、減輕壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、勞逸結(jié)合，其次囑患者飲食清淡、少吃油膩，再次要早睡早起、避免熬夜。

更年期患者出現(xiàn)了潮熱、出汗癥狀，根據(jù)中醫(yī)理論多半是由于陰虛造成的，應(yīng)從患者服用益氣養(yǎng)陰、陰陽(yáng)雙補(bǔ)的中藥進(jìn)行調(diào)理?？墒褂萌缰?、黃柏、山茱萸、枸杞子、當(dāng)歸、淫羊藿、果丹皮、地黃等中藥進(jìn)行治療?；颊呷绯霈F(xiàn)了潮熱、出汗的癥狀后，除了積極服用中草藥治療，還需要注意生活中的調(diào)理，囑患者飲食要清淡些，避免過(guò)度油膩、早睡早起、避免熬夜、保持心情舒暢、減輕壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、勞逸結(jié)合、避免思慮過(guò)渡、保持心情清靜。

男性有了更年期癥狀，到醫(yī)院檢查確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的癥狀可選用金匱腎氣丸。如出現(xiàn)了腎陰虛的癥狀可選用地黃丸，如果出現(xiàn)了腎陰陽(yáng)兩虛的癥狀，可選用二仙湯等加減治療。囑患者避免情緒波動(dòng)、保持心情愉快、減輕壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、勞逸結(jié)合，囑患者飲食方面要清淡、睡眠要早睡早起、避免熬夜、避免思慮過(guò)度、保持身心清靜、要多飲溫水、避免寒涼食物，避免受寒。

更年期前兆包括：心煩、易怒、記憶力下降、睡眠欠佳等。女性正常的月經(jīng)是有規(guī)律的，周期在30天左右，提前或延后七天內(nèi)也在正常范圍，更年期的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)頻次減少，可幾個(gè)月都不來(lái)一次或者月經(jīng)量明顯減少，月經(jīng)呈現(xiàn)不規(guī)則的狀態(tài)，還會(huì)出現(xiàn)心煩易怒、記憶力下降、睡眠欠佳、抑郁、焦慮、多疑等癥狀。女性在40歲后，尤其是45歲左右易出現(xiàn)更年期的前兆，這時(shí)候女性囑咐患者要調(diào)整心態(tài)、避免情緒的波動(dòng)、保持心情愉悅、保證充足的睡眠，避免熬夜、減輕壓力、勞逸結(jié)合、多飲溫水、飲食宜清淡。

治療更年期綜合征患者可以?huà)鞁D科、內(nèi)分泌科和中醫(yī)科。一般女性在45歲后逐漸進(jìn)入更年期，中醫(yī)講由于腎氣漸衰、天癸欲絕、陰陽(yáng)不調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，患者會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性的面紅、面熱汗出、失眠、頭暈頭痛等，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)急躁易怒或抑郁多疑等癥狀，這時(shí)可囑患者多吃含維生素E多的食物，比如：西蘭花、獼猴桃、蘋(píng)果、核桃、花生、紅棗等，也可喝些豆?jié){、蜂蜜、蜂皇漿等，囑患者避免情緒波動(dòng)、減輕壓力、早睡早起、避免熬夜、避免過(guò)度勞累、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、勞逸結(jié)合，必要時(shí)可找中醫(yī)診脈，開(kāi)些補(bǔ)腎、疏肝解郁、健脾寧心、安神的中藥。