宅家不能出門 如何調(diào)適無聊到崩潰的情緒

很多人呆在家里邊老覺得無聊，然后不能做以往能夠做的事情。但我們不妨想一想，現(xiàn)在是不是還有一些事情可以做，平時(shí)我們都會(huì)有一個(gè)煩惱，就是總覺得時(shí)間不夠用?，F(xiàn)在突然有了大把時(shí)間又覺得有些無所適從。不妨把時(shí)間利用一下，在以前，我們有可能會(huì)因?yàn)闆]有時(shí)間，會(huì)錯(cuò)過一些想看的書籍，或錯(cuò)過一些想看的電影?，F(xiàn)在不妨整理一下自己的事情，做一個(gè)梳理，看一看有哪些事情還需要做，還需要時(shí)間把這些時(shí)間充分的利用起來，剛好可以滿足以前有被充分滿足的愿望。另外如果你感覺自己也沒有錯(cuò)過什么，然后之前也沒有耽誤什么。我們還有一件事情可以做就是整理。如：整理書房、整理衣櫥、整理廚房。