疫情不能出門(mén) 警惕這種情況
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
疫情不能出門(mén) 警惕這種情況
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2、家庭關(guān)系的因素，比如總是認(rèn)為自己生活在不幸福的狀態(tài)中，這也會(huì)引起失眠多夢(mèng)；
3、心理方面因素，比如心態(tài)不好也會(huì)引起失眠多夢(mèng)。
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中醫(yī)上來(lái)說(shuō)主要的是關(guān)系到肝臟、腎臟、心臟等，就是說(shuō)壓力大造成了肝氣瘀滯，甚至是有肝火，然后又長(zhǎng)期的體力透支造成了氣虛、腎虛造成了心腎不交等，具體的情況需要這個(gè)到醫(yī)院，找中醫(yī)大夫看一看舌苔、脈象，根據(jù)你的生活和工作節(jié)奏來(lái)具體的分析，會(huì)有不同的方法去指導(dǎo)您的睡眠的養(yǎng)生和治療。
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